今天在贴吧，有个网友看过我写的关于坚持早起跑步的文章，说自己也想坚持跑，只是觉得跑步很枯燥。
我给他提个建议让他戴耳机听点自己喜欢的音乐或者其他轻松的音频。
这是我经常用的方法。
毕竟，我们不是职业运动员，没有教练监督，如果仅仅是为了锻炼身体强迫自己去做，这种情况很难持久。
像我，经常戴耳机听音乐，或听一些音频课程，这样可以更高效利用时间，并且可以提升自己，一举两得，加上一些小奖励，坚持就变得很容易。
时间长了，就习惯了。
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我给他提个建议让他戴耳机听点自己喜欢的音乐或者其他轻松的音频。
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毕竟，我们不是职业运动员，没有教练监督，如果仅仅是为了锻炼身体强迫自己去做，这种情况很难持久。
像我，经常戴耳机听音乐，或听一些音频课程，这样可以更高效利用时间，并且可以提升自己，一举两得，加上一些小奖励，坚持就变得很容易。
时间长了，就习惯了。
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来深圳已近二十天，现在每天除了上班就是发呆，找各种东西打发时间，一个个小游戏成为我每天杀时间的重要手段，今晚睡不着...
远离颠倒妄想，才能观人自在；远离分别臆测，才能观境自在； 远离执着缠缚，才能观事自在；远离五欲尘劳，才能观心自在。
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1 越来越感觉，身边同质化的东西太多了。 多元化的时代，事情却不断变得趋于相似，这似乎有点不合常理。 打开订阅号，...
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本文标题：远离无趣才能坚持到底！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/liyqoqtx.html
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