只要使你放纵的东西和使你觉得品德高尚的东西同时出现，就会产生光环效应。比如，研究人员发现，出于慈善目的购买巧克力的人，会吃更多的巧克力来奖励自己的善行。无私的捐献使糖果笼罩在 光环之下，慈善家们吃起来会毫无犯罪感。当到处 寻找特价商品的购物者买了很多便宜货时，他们会因为觉得自己生了很多钱而感觉良好，但实际上他们比预期多买了很多东西。
你会不会因为关注一个事物最有益的品质，而允许 自己沉溺于它？有没有什么“神奇词语”会给你放纵 的许可？比如“买一送一”、“全天然”、“淡”、“公平贸易”、“ 有机”或“为了慈善”。
当你看到打折的商品，大脑是不是有个声音告诉你“你在省钱呢，你这个购物天才！”
可是当我们只注重自己节省了多少钱，却忘记自己花了多少钱的时候，我们就走进了“省钱”的圈套。这时候，省钱不再是买到便宜的东西， 而是在支出 限额内买到便宜的东西。
那么我们该怎么办呢？
当你思考自己的意志力考验时，你觉得哪部分的你 像“真实” 的你？ 是那个想追求目标的你，还是那个 需要被控制的你？ 你是更认同自己的冲动和欲望， 还是更认同自己的长期目标 和价值观？当你想到 你的意志力挑战时，你觉得自己是能成功的人吗？ 还是说，你觉得自己需要被彻底压抑、完善或改变？
在追求自控的过程中，我们不应该把所有的意志力 挑战都放在道德标准的框架 中。我们总是轻易地 认为，自己做过的善行，或是仅仅考虑要去做的善行，给了我们道德上的许可。如果只按照“正确” 和“ 错误” 来判断做过的事，而不是牢记我们真正想要 的东西，就会带来与目标相抵触的 冲动，并允许 我们做出妨碍自己的行为。想要做到始终如一，我们就需要认同目标本身，而不是我们做善事时的光环。
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