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我的抑郁记录【—90康复中】蚊子和抑郁有关?

我的抑郁记录【—90康复中】蚊子和抑郁有关?

作者: 以后yihou | 来源:发表于2019-05-12 22:59 被阅读14次

    看到一篇文章写的是:为什么有些人招蚊子?好奇之心,促使我点开来看。看了之后,发现竟然蚊子和微生物对抑郁又有关系?

    不知道写文章的作者是不是为了宣传推广文中所说的那本书,但是里面所说的又有些道理。

    洗完脚,好几天没洗脚,下几天雨之后,搞的那个被子有臭味,没办法。不知道这个有没有科学或者医学依据,不过说的招蚊子和胃肠问题确实是对的,所以前两天开了那个活益生菌,然而医生又开多了一个补中益气颗粒。

    就像中医前几年说的,你过不了多久,会很难过,躺在床上,非常虚,掏空了,等于是好像人生存的阳气不足了,冷的,热的,辣的,凉的,冰的,你都吃不了,因为一吃,你就腹泻,要么就上火。

    然后,晚上冲凉不能超过9:00湿气会很重,睡觉不能超过11:00阳气会闭不了,运动呢,也不能在睡觉前两三小时,不能做大汗淋漓的运动,只能慢跑,微微出汗,否则适得其反,难道这就是中医的术语。还有另外一种说法是植物神经紊乱。和神经官能症。

    西医可能就是抑郁啊,焦虑啊,躁狂啊……统称为精神障碍。

    这些东西应该最,最开始是由睡眠障碍摧残搞垮人,接着应该是失眠,焦虑,然后郁抑,据说有些例子是多嗜睡,一直不停睡。抑郁的反面是活力,活力不是那种为了人际交往装出来的,是人由内而外散发出来的,一般抑郁的人都是死气沉沉,没有精神,有些人可能白天为了应付工作可以拼命的装,就是所谓的微笑型外向型郁抑。

    看了很多那个病友,几乎精神状态,身体状态都是非常差劲的,才会有这种精神障碍,在医院就没有见过那种身材练得非常结实很好的去门诊或住院。

    所以应该是练好身材的人,应该是不会有这些精神障碍的,医院规定的作息时间各种安排,医生要求慢跑或运动,脑子应该是能够分泌多巴胺和五色羟胺,估计就是那些药物的成分,调节情绪和控制情绪的东西吧,反正不太懂了,现在都不知道自己的认知有没有问题的?

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