在微博上,看到有人说自己一年读600本书,觉得简直是天方夜谭。600本书光不停地翻页,也得翻很久吧。读600白本一定是走马观花,不可能记得读了什么的,我是绝对不相信这种吹牛的。
虽然知道读书有诀窍和方法,但是今天读到这本《超快速阅读》,读书不仅是有方法,而且还能快速阅读记住的方法原来也是有的。600本书不知道是不是真的,作者说但是在你现在阅读速度的基础上,快3~4倍,而且效果还能翻倍,能让你读得更快、学得更好、懂得更多,不知道你信不信?
“工欲善其事,必先利其器”,如果你也像我一样,在面临读书记不住,读得慢的困惑,那不妨和我一起试试这个信誓旦旦的阅读惊喜吧。
❀01❀
现在信息大爆炸,碎片化的信息每天铺天盖地而来,不由得我们不焦虑,于是出现了很多“速成”。抓住人们的这个心理,很多人明明知道这是不可能的,可是看看这些标题:“七天速成瘦身”、“21天英语速成”等等,这样的点击量还是最大的。
对于阅读,“速读”这个词由来也已久,而且也有很多训练方法和课程,很多人也练习过。但阅读,从本质上来说,基础仍然是在于理解、吸收、并且长期记忆。有很多的阅读方法类书籍,也在强调怎么多快好省的提高阅读能力。
《超快速阅读》的作者却强调:只有在读懂了每一个字的基础上提高阅读速度,才算是完成了阅读任务,提高了阅读能力。
李笑来老师也强调逐字阅读的重要性,所以阅读还是要先理解、吸收,其次才是速度。
可是在这样通篇阅读明显浪费时间,和本书的主题-超快速阅读明显相悖,那看看作者能否给我们带来颠覆性的观点,我们拭目以待。
❀02❀
“好的开始是成功的一半”,开始的方式很重要。阅读一本书前做什么准备工作呢?
阅读一本新书,就像从头开始完成一幅拼图。阅读的时候先粗略了解一下整本书的大致内容,就像玩拼图之前,要先看完整的图像一样。所以阅读的准备很重要,不管你之后遇到多么琐碎的细节,你都不会迷失方向,这就像在航海之前准备好罗盘。
为什么阅读准备这么重要?作者从自然的人脑结构来进行说明。
人的大脑分为脑干,缘脑和大脑皮层。
脑干没有学习能力,主要辅助人类本能应激反应。比如我们一旦觉察有异物向自己袭来,就本能抬手保护头部。这种应激是感受到威胁,血液就会集中到脑干,脑干就会主导,反映在学习上就是感受到难度或者压力的时候,学习和工作效率下降。
缘脑是支配人的感觉和情绪。
大脑皮层功能最强大,最重要的功能包括语言、逻辑、推理等等。
它们是怎么工作的呢?
每当人脑接收到一条新信息,缘脑先被激活,将新的信息与既有经验分析比较。如果结论正面,缘脑就会亮起绿灯,将这条信息传给大脑皮层,主观上感到愉悦,大脑皮层产生动力。如果你有失败的经历,缘脑就会亮起红灯,拦截信息,保护心理不受负面信息的影响。如果信息没有倾向性,无法强烈刺激到大脑皮层,就不会给我们留下长期记忆。
所以,为什么改变那么难?因为大脑是进行自我保护,因为自我保护是本能。
为什么俗语说“万事开头难”,即使我们明知道,改变很好,学习新技巧让我们更快、更好、更轻松,起步还是很难。我们需要把消极情绪转化为积极情绪,说服自己的缘脑,进而刺激大脑皮层。
快速阅读之旅,让我们开始吧。
网友评论