如果让我选择一个可以代表我的2018年的汉字，我会选择“求"。

1.求简

这一年里，我在追求梦想的路上不断奔跑。我第一次下载讯飞语记，第一次开始传简书，第一次写诗歌，第一次编辑专题。第一次停更，第一次续更。

曾经羡慕别人日更100多天，没想到在第38天戛然而止。不是因为我哪一天偷懒，而是有一次疏忽，仅仅传了十几张照片儿，发了不到50个字，总想着等到第二天或以后再修改发表。第二天写了3000多字的习作因为不满意私密了一下，等到修改成功后，已经是晚上的12点多，仅仅因为这两次使我重新回到零的起点。

不过我一点也不后悔。如今我已经养成了一种自律的习惯，每天坚持发生了100多字，日更又坚持了30天。我记录的文字也开始流畅起来，虽然不是笔录我的现实生活。我想让自己的写作能力有一定的质的提升，宁可篇数少也要质量让自己看得过去，绝不辜负文友的期待。

2.求健

一年里，我虽不想像其他朋友在微信运动圈里晒步，也没有一年跑3000或5000千米，但也坚持天天关注微信运动排行榜，每天的运动量平均也超万步。尤其是我暗暗下了决心超过甜甜超市的老板做仰卧起坐以来，从最初的一次做不了十几个到如今一口气做上百个面不改色心不跳。当然，每天的运动量由最初的300个增加到400个，腹肌力量增加了，引体向上过去拉不了三四个，现在居然能一口气拉上七八个。调匀了呼吸，锻炼了腹肌，连心态也改善了许多。

3.求艾

在迷上了拔罐治疗身体的湿气之后，去年我又特别钻研艾灸理疗技术。钻研了五六本中医按摩针灸拔罐书籍，并在自己身上找对穴位开始试验。曾经因为多次拔罐儿让自己气虚作罢，而艾灸因为补气的作用让我爱不释手。艾灸盒艾灸条艾灸腰带艾灸背包反复比较，网店实体店多次浏笕，穴位选择不断优化配伍，艾友交流沟通也活跃异常。并亲自参观多家中医及艾灸店取经学招，再观看视频教程细研深究。

简友曾发文“感冒"或“胃寒"之类，我均以艾复之，并再三交代操作细则，俨然外甥女口中的“老中医″。每天晚上散步回家，泡脚为首选，结束后再点燃艾柱缚上腰带安然入睡，次日早晨再拆卸艾灸铜盒刷净艾叶灰。如此循环，乐此不疲。几个月后上来楼梯，隔三五米远即能闻到我家门窗缝散出的艾香，连邻居都戏称“熬中药"了。

艾灸的意外收获是治伏了多年困扰的脚气。往年天热不敢穿皮鞋捂脚，也不能穿沙滩鞋臭死人，穿布鞋也不舒服。后来晚上开水泡艾叶洗脚，白天在袜子内或鞋衬底上撒些艾叶灰，居然再没起水泡或有脚气的情况发生。再后来，菜刀切破手或邻居小孩甲沟炎伤破流血我送艾叶灰止血，效果立竿见影，叫我怎么不恋艾呢？