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三文四武科普,阿胶的十种做法教你吃出健康!

三文四武科普,阿胶的十种做法教你吃出健康!

作者: 吃货的快乐 | 来源:发表于2019-02-19 14:23 被阅读4次

    阿胶是一种很好的滋补品,有很多共同的成效,因而深受大家的喜欢。阿胶膏携带贮存方便,所以大家也十分喜欢吃阿胶膏,你晓得哪些阿胶膏的做法吗?

    阿胶中含有丰富的骨胶原、明胶原、蛋白质、铁、铜、磷、钙,锰等多种的营养成分,而且还有多种氨基酸,这些都是人体必需的营养物质,缺乏哪一种都是会导致身体出现一些异常情况,吃阿胶不但不会发胖,而且还能够延缓衰老,延年益寿,对于女性朋友来说是非常好的营养品。

    下面小编给大家引见阿胶膏的做法,可以在家里作出美味养分的阿胶膏。

    阿胶是女性滋补身体的好食品,平常适当的食用是很有益处的。阿胶膏就很合适如今天气食用。

    阿胶膏的做法一

    资料:阿胶 250g 、黑芝麻 250g 、核桃仁 200g、 冰糖 200g 、黄酒 250g。

    做法:

    1、在洁净的搪瓷锅内,倒入阿胶粉参加黄酒,文火煎煮去除腥味,待阿胶全部烊化并起泡沫时参加红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻,不停地搅动拌匀以避免粘着锅底。

    2、大约半小时后察看到红枣颜色变成紫黑,且锅里的东西稀薄得如胶着形态,此时阿胶糕曾经熬成。

    3、选择洁净没有水分的器皿或许保鲜膜,把熬成的阿胶糕倒入其中,并用力挤压。

    4、冷却后切成各种外形的糕,便是阿胶膏了。

    阿胶膏的做法二

    资料:阿胶一盒、无核小红枣、核桃仁、花生仁、黑芝麻、冰糖、古越龙山一瓶、热开水

    做法:

    1、阿胶磨成细粉,无核小红枣切成两半,核桃仁和花生仁敲碎,一切原料混在一同再倒入整瓶的古越龙山拌匀。

    2、放下冰糖和磨碎的黑芝麻,倒一点热开水再次拌匀碗中的阿胶混和物。上蒸锅盖上盖,用大火蒸约1小时。

    3、蒸阿胶膏中途开盖三次,把碗中的阿胶用筷子搅拌使之受热平均。1小时后把蒸好的阿胶端出在外晾一会儿。当阿胶外表有点凝结时撒下新疆葡萄干在外表,等阿胶持续凝结。 

    4、凝结好之后即可切片食用了。

    阿胶膏的做法三

    资料:东阿阿胶125克、黄酒250毫升、核桃仁200克、去核红枣200克、枸杞子60克、熟黑芝麻60克、冰糖60克。

    做法:

    1、阿胶砸成小块放入大碗中,倒入黄酒浸泡3-5天至阿胶硬化。

    2、熟黑芝麻用擀面杖擀碎,红枣去掉枣核。

    3、红枣肉、核桃仁和枸杞子切碎一些。

    4、泡好的阿胶连黄酒一同倒入砂锅中小火渐渐加热。

    5、一边加热一边搅拌至阿胶全部消融。

    6、参加冰糖搅拌至冰糖全部消融。

    7、将处置好的核桃仁、黑芝麻、红枣肉、枸杞子一同倒入锅中。

    8、彻底搅拌平均后关火。

    9、预备平底容器,事前铺一层保鲜膜。

    10、待阿胶核桃膏晾凉倒入盘中。

    11、用保鲜膜盖住用手压平压实。

    12、放置一夜后,整个膏领会变得略微硬一些,取出切成小块。

    阿胶膏的做法四

    资料:阿胶250克、核桃250克、红枣200克、芝麻180克、枸杞50克、黄酒250克、冰糖50克。

    做法:

    1、阿胶装入塑料袋中用硬物敲打成块。

    2、然后放入搅拌机中搅拌成粉末。

    3、倒入黄酒再参加冰糖搅拌平均。

    4、芝麻清洗后炒一下,核桃烤一下,

    5、将阿胶黄酒放入蒸笼中,蒸锅中一定要多放些水。

    6、大约蒸了阿胶黄酒全部化开后倒入核桃,再倒入黑芝麻、放入枸杞,最初倒入大枣。

    7、大约蒸50分钟左右即可。蒸的时分蒸笼上盖上笼布,这样不容易滴水。

    8、预备一个容器,下面放上保鲜膜,倒入蒸好的阿胶成品并压实,大约放冷藏室几个小时,冷藏至硬倒出后切片食用。

     今天小编整理了这几种阿胶的做法,后续会继续更新阿胶的做法,喜欢的朋友可以持续关注!

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