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一直都没有改掉的熬夜习惯

一直都没有改掉的熬夜习惯

作者: 如雨季节过来人 | 来源:发表于2023-08-11 22:01 被阅读0次

总想改掉熬夜的习惯,但是已经好几个月了,还是还有改掉。我这段时间最早也是晚上12点睡觉,有时还会到凌晨1-2点。

每天好像不知不觉地就到了那个点,熬夜逐渐形成了习惯,似乎改不了。我昨天晚上12点上床,用手机看小说,感觉没有多长时间,然而一看已经是凌晨2点了。匆匆忙忙地关灯睡觉,没过多久睡着了。

然而,凌晨4点左右起来上厕所,之后再去睡,有点睡不着了。在翻来覆去之时,听到窗外那个早起的男人又开始吊嗓子了。他长年累月地早起吊嗓子,从不间断,令人佩服;只是在我失眠时,经常被他凌晨5点的准时吊嗓子,搅扰得更加睡不着了。

我起来开了一盏微暗的台灯,躺着床上,闭上眼睛,打开手机听视频,以此来催眠。我渐渐地有了睡意,知道自己就这样还做了一个梦。

我记得梦中有一位不认识的男子,似乎在看着我,但是我不清楚他在做什么。朦朦胧胧地只是知道自己是在梦境中,见到了一位不认识的男子,有点奇怪,不明白为何会做这样的梦?难道是我在半梦半醒中,意识去到了另外一个时空,或者平行世界?这个梦很短,好像没有什么特别的内容,我就醒了。然而,我很清晰地知道自己进入了梦境,在一个奇怪、陌生的时空,遇见一个陌生的男子,不知为何?

我醒了,听到手机里还在播放视频,我只听到手机有声音,并没有去关注播放的内容。我关掉手机和台灯,躺下又睡了,直到7:30闹钟响起。

我暗自下决心,一定要改掉熬夜习惯,重新回归正常睡眠。

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