如何面对自己的自卑？

首先，适当的自卑是好的，因为这是每个人前进的动力。但是如果我们没有把控好自卑的度，可能会为自己带来很多不必要的损失。

        知道自己自卑了，如何克服？

        不要去想之前发生的事，因为你不能改变过去；不要关注未来会怎么样，因为谁也没有时光机；我们要做的是活在当下，活着此时此刻，尽心尽力去做此刻该做的事。

        有人说过程决定结果，我也想说结果固然重要，但是你不要为了结果，而机械的去做过程，要享受过程。我们要享受此时此刻，不要总想着结果。

        很多人把自己为什么自卑，归结于自己以前干了什么什么的事，别人以前对自己干了什么什么样的事。

        这是典型的心理学家弗洛伊德提出的原因论，就是说不管什么事都是因果关系造成，可能和我们自身关系并不大。我们经常能听到有人说，因为我小时候从来没学过舞蹈，家里贫穷，所以导致我现在四肢不协调。

        但是心理学家阿德勒和他的观点正好相反，他提出了目的论，他认为过去的事，不在于发生了什么，也不在于怎么发生，而在于我们现在怎么去看待这件事，就是我们现在为那件事赋予什么样的意义？目的论把所有镁光灯打在了我们自己身上，让我去反思，并不是我们经历了什么，而是我们怎么去看待所以的经历。

一句话总结，当你自卑的时候不要去想之前的什么事，让你变成现在这样，因为过去不能改变。要想想现在你能改变什么事，这样你会慢慢走出来。