父母给予足够的尊重和信任，才能让孩子高自尊

很多人自尊心特别强，主要是在成长过程中，没有得到父母足够的尊重和信任。自尊是一个人心理健康的核心和基础，父母给予孩子尊重和信任，是孩子建立自尊、自信最主要的力量和源泉。

尊重和信任是亲子沟通应有的基本态度。许多父母可能都认为自己尊重和信任自己的孩子，实际上来自孩子的反馈却不是这样的。

有个朋友小灿，他说自己都二十五岁了，父亲依然把他当成小孩，拿起他的手机就翻。母亲决不让孩子挑战她的权威，即便自己是错的，也理直气壮不理会孩子的感受。小灿在家里不太表达自己，很多时候都是往外面跑，找朋友玩。

父母从不觉得需要尊重孩子，而孩子对于父母的教养充满敌意。有些家长明白尊重和信任孩子很重要，但涉及到具体的事情，就常做出相反的行为。我特别能理解小灿的感受，被父母管理他的方方面面，包括工作、生活、感情。如果稍有违背父母意愿，父母就会用语言暴力用情感绑架。

在这类型的父母心目中，可能会想到“需要尊重和信任孩子”，但是“我一定要控制孩子”的信念占了上风。有了这样的信念，要求孩子必须要服从，与孩子发生了冲突也会坚信自己是对的，一定要赢过孩子。

尊重孩子，就是给孩子选择的机会，信任孩子成长的自由和空间。尊重孩子，也包括接纳孩子的情绪、思想及行为；信任孩子，相信孩子的能力；坦诚对待孩子，勿以冷嘲热讽的口气和孩子说话；倾听孩子说话，听听孩子的心里话。

只有这样，孩子得到尊重和信任，才能渐渐自尊。