孕15周+4天 需要改变另一半吗？
「1」“老公，我发现你在2018年底，你戒掉了一个坏习惯，养成了一个好习惯。”
“什么习惯呀，我都没有发现。”
“你戒掉了看一部又一部电视剧的习惯，养成了写简书日更的习惯。所以我有一个新感触：
「2」在男女朋友或夫妻关系中，不要去改变另一半，而要尊重对方的习惯。对方会形成某种“坏”习惯，一定是因为他内心有一种需求在得到满足。
就像有一些人，他会酗酒。可能是因为他内心有很大的压力。这个时候，如果有人陪着他可以经常一起运动，例如打羽毛球、徒步等。
当形成一个新习惯之后，有可能他之前酗酒的习惯就没有了。因为在某种程度上，他心理已经有了压力疏解的渠道。
因此，一个人改变一个习惯，需要的是内在自发的动力。
如果有一个新的，健康的习惯能够满足这个心理需求。那么男女朋友或配偶，可以做的就是帮助他培养这个新习惯。”
怎么去改变一个人的坏习惯？
就是培养一个好习惯代替它。
「3」Tips：借用罗胖子跨年演讲的一句话：
2018年，你在朋友圈里又佛又丧。
2019年，你在简书日更积极向上。
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本文标题：先生的怀孕日记「79」 当简书成为你的习惯
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