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好厨娘到家做饭推荐,过年喝的5种营养炖汤,第2种值得推荐

好厨娘到家做饭推荐,过年喝的5种营养炖汤,第2种值得推荐

作者: 53c161155c94 | 来源:发表于2019-01-30 17:31 被阅读12次

    平常最常见的汤就是鸡汤、鱼汤和排骨汤,正好过年时节,今天聊聊过年的时候大家喝的都是什么炖汤呢?好厨娘推荐过年喝的5种炖汤,营养美味,欲罢不能哦。

    1.土鸡汤

    首先,鸡切块洗净,锅内放水烧开,下鸡煮一分钟绰水捞出鸡肉冲洗干净;其次,锅洗净,姜切片,蒜剥开,开火热锅倒几滴油,下姜蒜炒出香味后放入鸡肉,一起翻炒,一分钟左右倒料酒,煮至沸腾。然后把香菇剪半备用,汤锅内放入足够水量,放入香菇,将刚刚锅内的鸡肉一起倒入汤锅,放红枣,煮至沸腾转小火,盖锅盖慢慢炖一个半小时左右;最后,在出锅前十分钟放入枸杞和盐,枸杞不能长时间炖噢。

    2.肚包鸡汤

    有朋友说肚包鸡汤是最好的汤,汤鲜味浓,鸡的香味和猪肚的香味交浓在一起,简直欲罢不能。首先,将买来的猪肚仔细清洗干净,草鸡净膛、弃三(鸡屁股、鸡脖连头、鸡翅尖)、剪指甲收拾干净,将鸡爪、内脏、姜片、葱结塞入鸡腔内,然后将整只鸡塞入猪肚里,准备三、四十粒白胡椒,稍稍压碎一下,装入猪肚内,用牙签将开口处封住;然后,在砂锅内放入肚包鸡并加足水量,大火烧开后撇去浮沫,加入适量料酒,转中火滚30分钟后,改小火慢煲40~60分钟,熄火将肚包鸡取出;最后,取走封口的牙签,将猪肚剪开,取出整鸡,将猪肚改刀成条状,然后一起放回汤锅里,按口味加入适量盐,开大火煮5~10分钟便可上桌。

    3.腊排骨炖藕汤

    腊排骨洗净后,放入凉水烧开后焯一下,用热水洗净,并且把3个西红柿切厚片、藕去皮后,切厚片待用;然后,往砂锅里加热水,放入腊排骨、葱姜、料酒、枣4颗、白醋3滴,藕片、西红柿片、撇沫、大火烧开,转小火炖2小时;最后加入2个西红柿切厚片、芹菜切段,放入锅里炖2分钟后出锅加盐、香菜调味即可。

    4.豆腐鱼头汤

    首先,鱼头去腮洗净斩半,豆腐切成小块,生姜去皮切丝,香菜切末,葱切成葱花;其次,烧热油,爆香姜丝,放入鱼头煎到两面变成金黄色,关火,把鱼头和姜丝盛到砂锅罐中,同时加入半罐子清水,盖上砂锅盖大火煮至沸腾,改中小火炖15分钟,直到汤变成奶白色。接着,放入豆腐块轻轻搅匀,大火煮沸后改小火焖煮5分钟,最后放盐调味,撒上葱花和香菜末就ok啦。

    5.炖鸽子汤

    买来的鸽子清洗干净,放在开水里焯一下,可以去除杂质和部分的腥味;瘦肉清洗干净后切块,也像上面那样焯水。事先浸泡好香菇和笋干,然后把鸽子转移到高压锅里后放入生姜片,把香菇和笋干也放入高压锅,倒入料酒,加入瘦肉,然后开始大火到高压锅发出扑哧的声音后中火烧15分钟。接着再转移到陶瓷锅里,放入金银花和枸杞小火慢炖20分钟,最后加盐调味即可。

    以上就是今天推荐的过年喝的5种炖汤,营养美味,今年过年就多喝几碗吧,如果平常需要找人到家做饭做家务,可以找轻喜到家好厨娘哦。

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