该丢掉的都会失去！每一刻都享受最好的纽约！-纽约2019第8-1

该丢掉的都会失去！每一刻都享受最好的纽约！-纽约2019第8-10天

快乐是个决定，我们细胞里很多注定了的因子让我们总是忧心匆匆，担心未来，懊恼过去，明知道应该选择不同的活法，就是不由控制；直到有一天恨恨的决定，不管他了，我他妈的有权利快乐！不管发生任何事，都看到有好的一面！就此好了很多，一段时间内！

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一大早各种工作是因为国内人在工作，我睡觉时候，心平气和处理；既然决定要快乐！

为啥黑人看着很危险？因为我们被灌输很多信息，发生不好的事情就和有色肤色有关，即使知道不正确，也避免不了感觉，事实是和自己太不一样，但白皮肤金发也不一样啊！还是自己偏见。

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如果我们想做的事情一直没做，还是不想做！潜意识影响很强大，潜意识我们还是不想做。U want to do but never do，u just do not want it!

瑜伽后去了soho的chobani吃brunch，自己曾经的dream就是chobani cafe理念的健康连锁店，还是不够想，所以没有实现，和几个人一起研究过，基于人的贪念和自己不够想，没做吧！

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询问aws（amazon web service）到底意味着什么，amazon建立cloud布局，但公司没能入住long island企业文化导致；两个工程师看到我是中国人，说一加手机很流行，竟然我都不知道是中国的；介绍我用https://swappa.com/wearables买便宜手机。

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我得知DSM前同事去中国公司工作，电话聊了一下关于我们供货短缺问题，他为帝斯曼瑞士美国工作过，作为一个非常美国化美国人为中国人打工，就看能走多久！和前美国同事电话会议，如此低效率，我号称耐心，继续谈！总比看 research paper 好，每天晚上电话会议很不适合我作息！

处理关于JD退款非常费事，想不做OK，拿回押金很费事。

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决定去体验热瑜伽yogaspark；大雨全部湿透，如果不是35美金很贵付了我就回家，跑到了没开门！一会老师来了，说要setup，我着急进去，确实不同凡响，楼下很温暖敞亮，下雨天课程竟然都满了，很多男士，老师特别多正能量启蒙，都是“云开见日出，你并不孤单，开始心灵之窗，Stability，几千年历史瑜伽”，比guru讲得都多，很美式，其实没说啥有用的。还是回家去gym，gym钥匙还是没弄好。

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最后一天，我也对每天一大早去Brooklyn已经厌倦了，天气还是和冬天一样冷，到了之后开始内观，旁边都是聊天的人，也就是led class不错，能安慰我的身心I done it enough Brooklyn and cold walk，vipa in the hall listening to people talk。

                                       

Sharath talk说“瑜伽不属于任何人，我们都是transmitter，能量传递给更多人”，S还是很可爱的！很透亮简单，说的道理都是朴实无华，大家把他看作神一样我很难接受，一样sadhguru我也是不喜欢个人神化！骨子里真正认为人人平等。

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练习结束出来发现cartier手表不见了，这考验是否我们真的沉静calm，回忆练习前有一个动作放在衣服内，还有就是昨晚睡觉前放在桌子上；回去问了一圈没人理，心想如果丢了就是到时候了，从此不要带表啦！Cartier手表是前夫送我的生日礼物，在比利时休假时买的，他非常大方是优点，但不足以挽救婚姻，所以丢了也就丢了，很多年啦。

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公寓物业修理工到了我房间，大惊小怪我的fire alarm不见了，我只关心他安排刷墙壁，晚上回忆到收拾厨房看到以为是熏蚊子器具被我扔了，扔了无数东西，如果去年回来没用过，就不会留下，每年回来一次感觉好像非常近，时间绝对是相对的。

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去了27街道冥想center，很有意思Non profit in most profit city！当晚的talk speaker一个psychologist，一个high school teacher，讲的都是听起来有道理之后就忘了；我问他们catholic和佛教修行是否冲突，其实sila解释都一样，我的理解一切修行都要遵循内制和持戒，没啥宗教限制！

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How to get best of New York？我问自己，决定去Guy的瑜伽shala，对他的认知是他作为一个低调ashtanga老师，对PJ Harassment有非常强烈的statement，包括他自己受伤体验和后果，让人心惊，瑜伽可以造成的身心伤害不是妄谈。

                                       

地铁1.30小时到了Brooklyn又回来，走到8街又回来，比去之前hill center都折腾，好在没有见过east village早晨，还值得；第六街道很多activity，非常环保。shala在一个church里，很特别的community center，有琉璃玻璃光线很美，如此低调的地方和Guy配！

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Guy估计应该60+，还是很fit，温暖的问候，我介绍自己，添了表格和交了20美金，房间不大而且人都满了，我之前靠着暖气练习，之后挪到冷气处，community center不冷就热 , guy纠正我的一些动作，龟式还盘得上；结束我特意去了楼上WC，看一下环境，有其他老师来了，估计很多人share这个空间。

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去了很棒的brunch叫Post, handsome guy和女客人聊着天,sauce 定位为Bon Merde, facto fermented, probiotics Ayurvedic, 这就是very纽约的地方，超级喜欢，biscuit三明治best, 真的是纽约jewel！旁边一个加州男孩子问east village做什么？我和waiter给不同建议，他建议去Mud坐在室外晒太阳，我建议去看Stomp，明显的不同生活节奏。

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其实我经过mud，看到非常铜锈入口，很多chic人，但没有标示就走掉了，结果发现对面的很俗气，回想起，还是Mud够cool，我进来虽然没有wifi，利用手机工作，坐在门口靠近阳光地方，里面很多cool人在社交工作早餐，但没有阳光，而我需要阳光阳光！准备去吃冰激凌，很多hectic工作和旅行安排，都是需要完成的，好在我如此高效！

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幸运走进citizenM，非常chic，大堂人和我试图查找登记记录以为只有酒店客人才可以进入，not at all! 10美金饮料，贵的名副其实难喝，很酸！各种营养素，包括硌！我被营养素填充的身体还真没有补充过！因为很难吸收！那里打印机竟然可以和我手机无缝对接，直接打印，免费，这是啥世道？

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一个帅哥看到我说是否可以坐在对面，三个人开始讲中文，我非常讶异问缘由，在成都和台湾分别学习，传播基督教给纽约中国人，10年服务于church，给了我一个小本子，夫妻都是成员，祖辈也是，JW组织我看了一下，影响很大！他们一直在聊教会里人的各种状况！

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我去上热瑜伽，来自威斯康辛州nick课非常hard，就是pure老师Stephan课程在热的教室里，口音非常含糊，很费劲听清楚口令，之后我问他是否加拿大人，说是和加拿大人一起4年，我听口音太厉害了！

                                       

去上东区92Y，一天坐过站两次，好友T终于回来了，我们一起就是各种活动，当天的对话两个名人：William J Vanden in conversation with Tom Brokaw who is famous in NBC,I know nothing. Ambassador Vanden Heuvel is attorney and investment banker……obedience to authority: to guru,freedom?

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Tom调戏W说：U are only democratic not wanting to be president！所有人都会心一笑。又说It is not new no one experience for president like jim carter没有经验的人成为总统不新鲜。

看到有人拿着纸条收集问题，我提问My question is what history repeating itself and where is hope？

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听众年龄都很大，台上两个人几乎200岁Guys total 200 years old，经历过大事件assassinated Robert Kennedy and JFk！

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我和T出来，我小心掩护自己鞋，发现底掉了，勉强拖着bus跨过公园彻底散架了，我就光着脚回去，还去了Trade joe all my goodies nuts买东西，结果发现公寓在开股东会Did not miss anything. Going to board meeting watching the pitch and vote three as board选了三个董事，电梯里问邻居为啥愿意做董事why they want it; 说是为了公寓的好，但住户不管如何都投诉，吃力不讨好made good decision for the building but human nature complaining。

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