第二周第三天作业——情感心理类
【主题】：怎样劝导才有效
【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110
【R:阅读原文】
那么，要怎样劝导才有效呢？
关键在于，我们改变提问的方向，来引导对方从“为什么我不能”转变为“为什么我想要”。毕竟，还记得吗？谁都不喜欢被否定，而为自己所提出的理由辩护更是人类的天性。于是，随着理由与信念渐渐被强化，最后，劝导者只要问一声“那么，你打算怎么做呢”，就很有可能将改变从念头激励为行动。
同时，这套提问方法，不只可以用于劝导别人，也能够用在自我激励上。因为许多时候，当我们在自我对话的过程中，如果不断问自己“为什么我做不到”那么我们就等于是在鼓励自己生产出大量“做不到”的理由。
由此可知，自我检讨和自我激励其实存在着一定程度的矛盾。我们对自我的缺点检讨得越多，其实也就等于在合理化它存在的理由。
比如，许多得了拖延症的人，总是在检讨自己：我为什么做事情老是在拖？相信我，只要你孜孜不倦地问下去，这些拖延症人群到最后，一定能从自己的生活中或个性中，找到不得不拖延的原因。
所以，如果真想改变自己的坏毛病，就别问“我为什么做事情老是在拖”，而是要去问“为什么这件事我会不想拖延”。换一种问法，就能让自己的想法产生不同的路径。
请根据上面的【R】写出你的:
【I：用自己的话重述原文】：
What 怎么劝导别人？
Why 生活中，我们往往在交流说话的时候，会用一些否定词来表达自己的观点，比如为什么你不能好好吃饭？为什么你不能作息规律？为什么你总是这样。。。？这次词语会给我们带来否定不满的情绪，那么不好好吃饭，不作息规律就会二次加深，否定词在重复之后，就会变得更加深刻，反而就变成真正意义上的不好好吃饭，不作息规律了。
How 那么我们该怎么做呢？我们以后在说话的时候要从正能量的方向出发，也就是从他的反面出发去说，比如说小孩早晨赖床不起来的时候，我们就可以说你为什么想早点起床呢？那么在他的意识里，接收到的信息就是早点起床，也会加深他的起床印象，从而达到我们想要的效果。
【A1：描述自己的相关经验】
时间：6月底
地点家里
人物我和小孩
事件他吃饭的时候，总是不好好吃饭，东跑西跑的，吃饭也是慢吞吞的，我就会不耐烦的说：你为什么总是这样不好好吃饭呢？这个毛病什么时候能改？结果发现每次都是这个样子我也很苦恼。
反思：看了今天的片段，我发现我说话用的比较多的否定词，应该多用肯定词，比如说你要怎么样才能吃饭比较专心专治呢？
【A2：我的应用（目标与行动）】
目标22号出差结束，回到家里之后，针对他的洗澡拖拉的问题，将这种方法用到跟他的对话中。
行动 回到家里之后，在晚上洗澡的时候，就跟他说，你为什么洗澡这么快呢？花费的时间很少哦，这样看看他的效果怎么样
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