今日立秋，艾灸做起来

今日立秋。

立秋日——夏秋之交，天地之气由“浮”转“收”。是夺天机培补元气的好时机。

古中医有30岁以后，立秋要灸关元穴的传统。关元是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，通治足三阴、小肠、任脉诸经病。

具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用。

春灸气海，秋灸关元。古中医认为，夏秋之交艾灸关元，温热之气可直达丹田以助元阳。艾灸关元穴对于各种脾肾虚劳、慢性病都有显著效果，覆盖面实在太广太壮观啦。

它特别适合：

1、人到中年，生活压力大，身体状况却在走下坡路的人。

年龄大的人，脾肾虚劳不足，越适合立秋艾灸关元，续补真元、干劲。

2、中下焦虚寒、淤堵、妇科病、泌尿生殖系统疾病之人。

慢性荨麻疹，湿疹，哮喘体质的人。

包括趁着年轻放肆，积蓄了一夏天阴寒之气、一肚子冰块的“宫寒”女孩们。

俗话说老不老，看下焦。下焦寒湿的人很难敛阳，立秋灸透关元穴，能排寒湿根儿，提脸部气色，远离妇科、寒湿诸病。

孕期、经期、高血压，不要自己艾灸气海关元。

谢谢你，我爱你。