能让你事半功倍的方法：找到大脑的“黄金时间”

之前看过一本书，里面说到大脑的“黄金时间”主要是两个时间段。一个是早上起床后的那几个小时，另一个是运动后的时间。

在那两个时间段里，人的精力最充足，记忆力最好，很适合用来做一些像学习英语、写作这样需要专注度很高的事。

但我最近发现，除了这两个时间段，其实在晚上的时候，自己的精力状态也很好。

虽然人家说白天经过一天的劳累之后，晚上可能会更容易犯困、疲惫，而我却是个例外，只要我在晚上专心致志的去做一件事，并完全投入状态时，就会发现白天的所有疲倦感都会被一扫而空。

有些时候甚至会感觉晚上的时间很短，没做多少事就已经快到凌晨了。

当然了，也不是每天晚上的精神状态都是最好的，可如果在中午时得到哪怕半小时的午休，晚上的状态都会好很多。

知道了自己在这些时间精力旺盛后，就可以有所选择，什么时间该做什么事就能更好安排了！

愿你也早日找到自己大脑的“黄金时间”，让你在做事时能够事半功倍！