实话生活 体悟人生
今天是2018年1月29日
天气晴天
温度8-11度
今天早上六点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用手指头
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了难经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了一碗剩饭粥来吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就找了视频资料来看
看完以后
到了中午时间
觉得有点困
就去睡觉了
起来了以后
就做了艾灸
做完以后
就去上厕所
接着就到厨房去
热了点红薯来吃
吃完以后
就回到房间
开了电脑
并找了视频资料来看
看完以后
就换衣服
到下边菜市场
买了六块一斤的油豆腐泡
花了二块钱
买回来以后
就骑车去
懒得打理的地拍摄
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
到了地里
拍摄完以后
看了一下地
就骑车回来了
到家以后
就去搓艾叶
弄了一些以后
就到厨房去
煮了一道
香菇西红柿土豆油豆腐泡
煮好以后
就与家人一起
共进了晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间
继续找视频资料来看
看完以后
就去读了老子的道德经
读完以后来
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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