对这一点的确有很深的感触，当我把一天的时间安排地满满当当的时候，并且尽力地把每一段能用的时间都用来学习的时候，一般坚持不了几天，除了让自己感到特别累，还有一点就是在消磨自己的意志，带来的是精神的压力和挫败感。
但是如果调整好心态，把事情分个轻重缓急，效果就不一样了，心理上就会放松很多，而且好像也没有落下什么要做的重要的事情。
把重要且紧急的事情放在一天之中效率最高的那个阶段，把不重要的事情或者休闲、娱乐的事情就可以放在自己工作之后疲劳的时间段去做。
这样下来的效果就是，不会让自己感觉压力很大，能够更从容地应对生活中的麻烦。
@张棋语
多抽出一点时间来做运动，不仅能让我们身体上健康，同时，也能让我们的脑力活动更加有效率。
讲真，我不太喜欢碎片化的时间，也不喜欢在零碎的时间做任何事情，因为我觉得对于我来讲，完全没有效果，也不起作用，可能就是看起来表现的很努力，很用心，很勤奋，但如果对我们达成最终的目的没有任何的帮助，那真是自己找虐。
当然，每个人的情况都是不一样的，我经常在车上，甚至走路都有人拿着手机听课、做题，拿着本子做笔记，或许这对于他们来说还比较有效果，可以多尝试几种学习方法，找到学习或者工作效率最高的那个时间段，把最重要的事放在那个时间段去做，一鼓作气，完成之后，其他的时间不必让自己看起来那么地繁忙，完全可以留出很多的时间来放松、娱乐。
我们的财产知道合理配置，才会让我们的账户的数字变得越来越大，不断增值；我们的时间同样需要合理配置，探索出最适合自己的作息时间模式。
现在人们为了克服自身的懒惰，组织了很多的“早起打卡群”、“晨读打卡群”“晨跑打卡群”等等，想让外界的监督给自己一个压力，强迫自己去做这件事情，如果没做的话，就好像是自己言而无信，说到做不到，所以也会尽力地去完成。
这样的行为无疑是一件好的事情，是对自己的一种督促，可是我觉得也要因人而异，加以区分，比如我的话，我也尝试过坚持早起这件事情，我也知道坚持早起的好处很多，可是自己在试验了一段时间之后，发现这个方法真的不适用在我的身上，还是果断放弃了，这不是坚持不下去，我觉得也不关自己的品性和毅力什么事，就只是纯粹地不适合自己。
夏天的时候还比较容易，可是一到冬天，如果仅仅靠自己的毅力坚持早起，这件事情对于我来说的确困难，关键是，自己早起了之后，一天之中都是昏昏沉沉的，总想打瞌睡，即使前一天晚上很早休息，同样还是如此。
还不如踏踏实实睡个好觉，按照自己的时间节奏，更有精神去做好，一天的心情也比较愉悦，刚开始的时候还以为只是刚刚开始，难免有不适应的习惯，所以就想坚持一下试试，不是说21天就能养成一个习惯吗，我真的试了三周，每天早上大概6点半起床，然后出去晨跑半个小时，回来之后吃早餐，再去准备上班。
坚持了这么多天，非但没有养成习惯，白天还是很没有精神，最重要的是自己不快乐，实验失败了，就换一个方式，尽量找到一个自己觉得比较舒服的方式，同样能把事情安排地井井有条是再好不过的了。
一切事情都不必因为别人那样去做了，你就有压力，逼迫你自己也一定要那么去做，有规律是好事情，但是如果因为死板的原则从而剥夺了自己大部分的快乐情绪，那未免得不偿失了。
当事情比较多的时候，可以拿出十几分钟的时间好好想想，列个清单，在把每一项列出来之后，最好按照紧急的顺序来做，也就是说把最重要的放在一天精神最好的时候去做，把一些无所谓的事情，比如刷朋友圈、购物等这些杂事就放在自己疲劳的时候去做。
把每一天的时间分配好了，看起来没有做多少事情，但是进行地很快，因为在那一段时间注意力最集中，效率也最高。
尽可能地把余下的时间给到自己的爱好，去发现自己的爱好上，或者跟朋友相聚、游玩上，在“爱拼才会赢”的年纪，也不能全部花在工作上，这样就太浪费了，同时也太可惜了，更多的时间应该去丰富自己，看世界，努力追求难忘和精彩。
网友评论