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你的痛苦在于,总是抱怨却又忍着,不去改变

你的痛苦在于,总是抱怨却又忍着,不去改变

作者: 安乔Lily | 来源:发表于2016-07-20 13:31 被阅读6749次

01

小师妹柚子最近负能量爆棚,频频找我吐槽。

她所在的小组新接了一个项目,她负责广告海报的制作,包括文案撰写和插画创意的呈现。

柚子是个古灵精怪的姑娘,爱玩儿,爱热闹,对时下流行的东西特别了解。所以从一开始,她撰写文案的思路就很独辟蹊径,抓住微博热点去展开。文案几乎是一气呵成,柚子对自己的初稿非常满意。

可出乎意料的是,柚子的初稿被主管打回来重写,理由是太个性另类了。

柚子很郁闷,大发牢骚:“我的方案明明写得很好啊,主管根本不懂欣赏。她大我们那么多,平时都不关心流行热点,我的文案目标受众是我们90后啊,主管当然不会喜欢,可不能因为她不喜欢,就要我改吧。”

结果柚子改了N稿,主管也不满意,柚子简直要疯了,最后索性揣测主管的审美喜好,写了一个中规中矩的方案,勉强通过。

找插画师画样稿的时候,又折腾了几回,不外乎是柚子想用鲜亮的色彩呈现画面,但主管觉得花里胡哨的画面会喧宾夺主,让受众注意不到广告信息。

柚子拉着我抱怨:“主管是不是傻啊,颜色鲜亮才会吸引受众来看啊,只有受众来看了才有机会看到广告信息吧?主管那土得掉渣的审美能不能别干涉设计环节啊,到最后我都懒得跟她纠缠了,她爱怎么改怎么改好了……”

柚子抱怨了一箩筐,末了,看着我说:“你说这些人都是怎么当上领导的,明明什么都不懂还又要瞎指挥。”

我能理解她。

职场新人的时候,我们都做过这样的事:抱怨老板和同事又蠢又傻,好像天底下只有自己最厉害最委屈,颇有一副怀才不遇的苦闷,觉得自己是金子却被沙子埋没,是好酒却奈何巷子太深。

02

我问柚子:“当你的想法和主管发生冲突的时候,你有把自己的想法告诉她,跟她沟通吗?”

柚子摇头,补一句:“有说的必要吗?从我跟她沟通这么费劲就看得出来啦,她肯定固执己见,才不会听我的好吧!”

我笑,“你都不把自己的想法说给她听,就认定她不会听取你的建议,这何尝不是一种固执己见呢?而且,你都没有拿出足够的证据去说服她认同你的看法,却敷衍交差,揣测主管的意图,违心做了自己不喜欢的方案,这样的偷懒,可称不上是聪明之举哦。”

柚子顿时不说话了。

“其实,你也不知道自己的方案和创意是不是百分百可行,对不对?你拿不准,判断不了,所以后来才会妥协。”我又说到。

抱怨的人,通常都内心焦躁不安,一方面是无法接受别人跟自己意见相悖;另一方面是内心里发觉自己找不到足够的依据来说服对方认同自己,也就说服不了自己继续坚持。

我们的痛苦和纠结在于,总是嘴上抱怨多多,觉得自己是对的却又做不到绝对地坚持,被动忍受着、屈服于别人的意见,没有勇气去做出改变。

大概这是很多人的常态:不认同别人的做法,又坚持不了自己的看法,两难之间便滋生了抱怨。抱怨激发的是个人负面情绪,不用对他人负责,也不用费脑子去想怎样实地解决问题,这就是为什么越抱怨,负能量越重、情绪越偏激、思维越偏狭。

03

无法做出改变,还有一个原因是:每一步改变都意味着冒险,可我们都是活在自己舒适圈里的人,安全感是巨大的幻觉。

闺蜜丹丹的这个男朋友谈了三年多,她觉得两个人差不多该考虑结婚了。可男朋友一点也不着急,总是借口房价高、压力大,没有房子,谈什么结婚生子,谈什么养家糊口……可压力大也不过是嘴上说说,该玩游戏照样玩,一言不合就辞职。

恨嫁的女人,遇到一个看不到未来的男人,总会活脱脱把自己变成怨妇。

“当初一定是瞎眼了才会喜欢他,在他身上白白浪费了三年多”;

“本来我工资就比他高,现在失业了,全靠我养着不说,还对我吹胡子瞪眼,说我强势,有没有天理啊”;

“整天就知道玩游戏,约好的面试,说不去就不去了”

……

丹丹的抱怨说三天三夜也说不完。

小伙伴见她吐槽得厉害,问:“他那么糟糕,你干嘛不分手呢?”

诡异的是,丹丹又讪讪地替男友说情:“他其实挺有才华的,现在失业是因为运气不好;再说了,他对我还是挺好的,懂得疼人。”

只剩小伙伴尴尬了。

久而久之,我们便明白,丹丹不分手不外乎觉得:男友就算多不靠谱,至少有个优渥的家境;没什么事业心,却胜在体贴能疼人;虽然爱玩游戏,好歹不是爱玩女人……当然最重要的是,分手之后,下一个也许更糟,她不想再花下一个3年去赌,所以选择将就,指望他改变。

感情里的一大悲剧在于:你不满于现状,又舍不得离开;你改变不了对方,又说服不了自己认命。

于是整天抱怨,碎碎念,对方被抱怨得烦了,就跟她吵架、闹别扭,两个人都筋疲力尽,丹丹曾无限悲凉地说过:“真觉得活着没意思,别人也这样吗?”

04

我们都不再劝丹丹了。

就像,有的时候遇到别人抱怨,我也会沉默。

抱怨有什么用呢?如果你没有勇气挣脱当下狼狈不堪的泥淖,说什么做自己想要做事,爱自己想要爱的人,都是空想。

惯性爱抱怨的人,没有资格获得话语权,没有资格得到幸福。这话可能有点重,但现实往往比这更沉重。

宁愿忍受日复一日无望的生活,也不愿意做出改变。所以他们的抱怨,意味着无能,意味着只配过眼前这种不堪的生活。这是他们真正痛苦的原因。

那些活得明白,过得开心的人,他们的人生就一帆风顺的吗?不是的,他们一样有难处,有坎坷,不被人理解,遭遇突如其来的低谷……但他们深知抱怨毫无意义,与其花力气去怨天尤人,不如破釜沉舟去改变。

别再心安理得地“堕落”,从此刻起好好生活。别让未来那个平庸的你,痛恨此刻只知道抱怨的自己。


我是安乔,专栏作者,心理咨询师,一个文艺卖萌又深情理性的脑洞王

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    你不停抱怨却又不肯改变的样子,真的很丑。

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网友评论

  • 一路颠沛:标题党,或许我就是如此吧
  • z君来了:惯性爱抱怨的人,没有资格获得话语权,没有资格得到幸福。这话可能有点重,但现实往往比这更沉重。对的呢
  • ee23a00dae63:生活应该不只是抱怨
  • c935820f4f2a:对啊,我们总是在抱怨,但却不知道改变
  • 小西瓜红了:很喜欢,最近迷茫的
  • 6seaq:很内向,却一味的不改变。最终只能生活在自己黑暗和阴冷的世界中。
  • vve阿西:说的很有道理
  • 不死不输:对自己的极度不信任--连抱怨都觉得是奢望!
  • 招财帽帽:第一个例子说道我心坎里去了,我觉得我需要向我的领导表达我自己的想法,而不是去揣测她的想法。赞一个
  • 93cfd04e2d12:很现实
  • e5c740941bae:不能忍痛割爱,你就这样吧
  • 七个青春:我现在就是这样,不满足于现状却无力改变,但是却抱怨
  • Shellymeng88:可是,对领导说了,但是她有一箩筐的理由告诉我,她是对的~哪怕那些理由是没有理论依据的~我碰到的就是斜阳的!
  • 顾迟:标题是我现在的状况……
  • 琳琳linlin:怎么看是不
  • b68ff7e5572b:不满于现状,又舍不得离开,改变不了对方,说服不了自己甘心。同样适用于工作
    b68ff7e5572b: @小小_心愿 我目前也是这种状态,先想清楚什么是摆在第一位的,慢慢学习积累吧
    244ef00b5f13:@兮洛 简直就是我的现状,自己也觉得很不好的状态,可又不知道从哪里入手来改变
  • 0799deb27ac8:年轻气盛的我们都做的差不多!勇敢是需要多大的勇气。
    安乔Lily:@呜呜耶耶 现在就去做出改变,不是一件多难的事
  • 905feffaf583:标题是心声 说的是我
    安乔Lily:@理查三世 欢迎对号入座
  • 梦倩:说的是对的
  • 冰糖陈皮:棒棒哒!
  • 76de7a161dc0:多多发表这类型的文章哦
    安乔Lily:@信了你滴邪c 嗯嗯,我会的
  • e1cf0bbb5bae:"感情里的一大悲剧在于:你不满于现状,又舍不得离开;你改变不了对方,又说服不了自己认命。"好像自己现在的状态一样。
  • e0caccc21761:说出来这些道理,真的是用生活一天一天悟出来的。很多同感。喜欢。
    安乔Lily:@MChieh 谢谢喜欢:kissing_heart:
  • 花朵绽放的盛夏:感觉在说我
    花朵绽放的盛夏:@安乔Lily 无药
    xiaoyangzai:@花朵绽放的盛夏 感觉也在说我
    安乔Lily:@花朵绽放的盛夏 欢迎对号入座,欢迎对症下药
  • 2af3f9257373:永远不要去从别人身上寻找自己失败的原因,永远不要去责备外界因素,有责怪别人的时间,不如思考反省自己。
    安乔Lily:@Ao特曼 不如,想想自己究竟想干什么,然后为了这个目标去行动,去改变
  • 5f5b988f944d:感觉真的是这样 不管生活还是感情
  • 129747325d18:正在处于需要改变的阶段
  • 火土土:如果和上司沟通后还是不采纳,那是不是就是有资格来抱怨?
    安乔Lily:@火土土 并不是只有采纳柚子或主管的意见,这两种办法。很多时候,沟通之后,可以找到比现在更优的办法。而柚子也不会怨气那么大,沟通就是改变的开始
  • 双鱼座的猫:与其抱怨不如改变
  • 南方以南6:最近突然也觉得好累。
  • 卓麦:不再抱怨,自己能消化
  • 93ab61d0d957:心理咨询师好,我最喜欢心理学,其次是哲学,我也想做心理咨询师,简单了解过,需要参加各种考试,离开学校后,就恨死任何考试了,所以至今不想浪费时间考驾照。实战比理论要简单的多,好学的多。假如我的实战水平达到国家二级或者一级心理咨询师水平了,(或者花钱买个证),可以从事这个工作吗?能混口饭吃吗?我要求不高,每月能有3000的纯收入就行。虽然我现在的工作收入比3000高不少,但是我一点不喜欢。真心求解答。
  • 林恩:最烦这种人,我一般会主动打断话题,做些更有意义的事儿去。
  • 风见鹤:好像在说我
  • a8ed925b34f1:不是不敢,资本不足
  • d11bfebdd89d:写的不错 ,转载了了哈
  • 陌湘寒_:总是感觉缺乏行动力 想做很多的事 最后一天过去什么都没干成
    陌湘寒_:@安乔Lily 看过了呢 句句搓痛点
    安乔Lily:@陌湘寒_ 你可以去我主页看关于自制力的文
  • 4f804facd6c2:负能量爆棚的时候,闭嘴是最好的方法……
    安乔Lily:@果共纵坐标 手动赞
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  • 夏小七Iris:比这更痛苦的在于,你明明要去做,却被父母绑着
    夏小七Iris:@安乔Lily 当你的父母已死相逼的时候,那种痛苦连说都是错
    安乔Lily:@夏小七Anna 很多时候要区分,究竟是被父母绑着,还是自己能力还没强大到去独立
  • 一吻黎明:这是事实吗?大多数人只是孤棹一生,改变或者是抱怨,又能有多少机会呢?出生决定地位。
  • 她来自忘川:写的真棒
  • 2591e1241c82:写得不错,受益匪浅
  • 7feb14057a75:谢谢 很受用
  • 哲学家的信:不想平凡却又不够努力:pensive:
  • f42d3d7bbfa9:现在开始改变吧
  • 76c9bdcb65a4:说进我心坎
    安乔Lily:@小呆爱传说 一起加油~~~
  • 777ffc46ddce:写的很好,不要抱怨
  • 力量女侠:写的很实在,生活中很多这样的人,这些人总把负能量倒给别人, 说完了,自己轻松了,
    重点是抱怨完又不作出改变,这种是最可恨的人。
    凡遇到不合自己的心意,就一堆抱怨,想必也成不了什么大事,这种人就是无能。
    安乔Lily:@素妃 通常他们一件事还会像祥林嫂一样,跟N个人抱怨吐槽~~~
  • 6a8975258850:说的就好像是我
  • 米粒:赞~
  • 6794ff50ded0:很透彻。
  • b669e3cb0b9c:读完文章我觉得自己就是丹丹的翻版,现在我也是经常抱怨我老公不上进,随波逐流。
    b669e3cb0b9c: @安乔Lily 谢谢,希望我能帮到他
    安乔Lily:@秋香yy 抱怨,不如引导,不如帮他一起努力呢~~
  • PPU:看到这个标题时 内心颤动一下 好像就是在说自己一般 嘴上抱怨着 但是行动上没有做出改变 好像就卡在这边了 害怕改变 又不安于现状无非就是痛苦抱怨的源泉。是心态坏了吗?这种嘴上说要改变 但是迟迟无法行动的状态该如何改变呢?
    PPU:@安乔Lily 感觉自己都习惯抱怨了 可能还是一种态度问题吧 没有端正态度
    安乔Lily:@PPU 改变是一点一滴去执行的,很多时候,可以多借助外力。就像文中开头的柚子,其实她大可以不用抱怨,多跟主管沟通,或许就可以找到比现在更优的解决方案~~~而不是自己一个妥协,最后抱怨
  • 沈善书:赞一个
  • 沧海月伢:让天秤座如何去选择
  • 木讷的徐先森:好赞,对号入座了:joy::joy:
    安乔Lily:@木讷的徐先森 :joy: :joy: :joy: :joy:
  • 人仙儿a:感觉是在说自己…
    安乔Lily:@人仙儿a 啊哈哈哈,蜜汁尴尬~~咳咳,欢迎对号入座,欢迎对阵下药~
  • kevinHan:很喜欢!
    安乔Lily:@kevinHan 这就是我们现在很多人的常态,所以会变成惯性抱怨~~~但其实,抱怨一点用都没有,只会让自己陷入更巨大的焦虑
    kevinHan:@kevinHan "觉得自己是对的却又做不到绝对地坚持,被动忍受着、屈服于别人的意见,没有勇气去做出改变。" 所以不能把精力浪费在抱怨上。“每一步改变都意味着冒险” 如果惧怕风险,就要接受现状。"不满于现状,又舍不得离开;你改变不了对方,又说服不了自己认命。" 这是最让人觉得糟糕的地方。
    安乔Lily:@kevinHan :heart:
  • 苏梦西:嗯,要加油努力!嗯!
    安乔Lily:@苏梦西 :kissing_heart: 加油~~
  • 7aac043dcd45::kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart:好赞
    安乔Lily:@河边的少女喵 :heart:
  • 衷曲无闻:谢谢~
  • 一笑随风:有同感

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