20190706,起床5.59，今天阳光明媚的好日子。一、早晨一杯柠檬水。二、称体重60.70公斤，比昨天少0.4公斤，加油。
昨天饮食总结：早晨一条黄花鱼，一个一两的馒头，一袋酸奶。中午一碗西红柿鸡蛋汤，炒豆角 ，水煮苦瓜若干。晚餐一点点小米粥，一袋酸奶。
晨间日记一一减脂健身（五十六）
昨天运动总结:打台球2小时，走路9853步。表妹剖腹产一男孩，我去医院送饭。
晨间日记一一减脂健身（五十六）
20190706,起床5.59，今天阳光明媚的好日子。一、早晨一杯柠檬水。二、称体重60.70公斤，比昨天少0.4公斤，加油。
昨天饮食总结：早晨一条黄花鱼，一个一两的馒头，一袋酸奶。中午一碗西红柿鸡蛋汤，炒豆角 ，水煮苦瓜若干。晚餐一点点小米粥，一袋酸奶。
晨间日记一一减脂健身（五十六）
昨天运动总结:打台球2小时，走路9853步。表妹剖腹产一男孩，我去医院送饭。
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