好的心情，从放过自己开始

文/竺冰落

人活一世，最重要的就是自己的心情。但我们要想有好的心情，就应该从放过自己开始。一个人，只有自己愿意放过自己，才能收获自由的心灵。

这匆匆忙忙的一生，比较少一点，知足就会多一点。人生中的很多烦恼，都是因为不知足。一个人的欲望是永远难以填补的，因此，我们能做的就是学会对生活知足一些。我们可以看一看周围的人，也审视一下自己的人生，就自然会发现：有不少人，并不在自己的所有中寻找快乐，却喜欢在别人的所有中寻求痛苦。因此，知足一点，快乐就多一点。

人与人之间，最怕的就是攀比。一个人越是攀比，就越容易不满；越是贪婪，就越是容易缺憾。这一生想要的东西有很多，但真正拥有的才是我们的财富。一个人总是“这山望着那山高”，就永远不会真正快乐。所以，这一生，我们只需要尽人事，听天命，享受自己所拥有的，心情自然美美的。

生活中，很多事情就是想开了幸福，想不开痛苦。有句话说得不错：人不会因为一件喜事而高兴一整年，却可以因为一个创伤，郁郁终生。确实，很多人就是这样，永远都觉得自己不够幸福，永远都在抱怨人生。但我们要明白：想得太多，最容易累了自己，伤了他人。

其实，人生本过客，何必千千结。一个人的度量大了，自然就没有什么事能够一直烦扰内心。因此，学会放下，学着宽容，过去的就让它过去吧，未来的还未来到，我们完全不需要过分担心。浮世万千，与其苦苦挣扎，不如慢慢释怀。这样一来，我们的心情愉快了，身体也会更加健康。

一个人心情好了，诸事就顺了。我们需要知道一点：痛苦，是可以拒绝的。有的时候，我们不快乐，都是自找的。因为一个人想要快乐，总会有千种、万种办法，而一个人要想不快乐，一句话可能就足矣。因此，人生一世，我们都要学会掌控自己，把握好自己的心情，未来的人生路才能走得更加顺畅。

见过这样一句话：对于心情处于悲伤状态中的人来说听到雨打芭蕉，则点点是泪声声是愁；对于心情舒畅的人来说，雨打芭蕉，是浪漫，是清新，是凉爽，是诗情画意。因此，心情好与坏，在乎自己，不在于外在。很多时候，人之所以会觉得不快乐，不过是自己放走了好心情而已。毕竟，这世上，一切能够伤害到自己的，往往都是自己允许的。

最后，希望我们都能看开一些，笑对人生。当我们真正放过自己、开心迎接每一天时，世间就再没有什么能够阻挡我们的幸福！