昨天早上已经平安返回深圳，白天憨憨地补了个觉，晚上看了场电影阿凡达水之道，其中的一句台词蛮能揭示人与自然的关系：“所有的能量都是借来的，迟早要还回去“。
阿凡达水之道体现了许多中国元素，如《庄子逍遥游》里的鲲、《道德经》里的水，我没有去探究这种做法是不是为了迎合中国的大市场故意而为之，但中华文化的源远流长从此处可见一斑。
公园5公里晨跑
好吧，年也过了，老家也回了，休息也OK了，工作和生活就应该回归到正常轨道了。
今天早晨的风有点大，8度的气温却有零度的体感，顺着公园慢跑了5公里，23年就以这个5公里作为开篇吧，无伤跑才能长久跑，徐徐图之。
22年虽然疫情肆虐，但依然跑了1000多公里，今年会继续努力，把跑步作为日常的活动项，如果有兴趣一起跑步打卡的友友们，也可以简信联系我。
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这两天没有跑步心里都觉得空荡荡的，明天开始恢复晨跑，只有身体精力充沛了才能更好的干事业，创业的路太艰难了，尤其初期...
恢复晨跑快一个月了。 开始几天，不想早起，总给自己找理由，昨天睡得晚，从明天再开始；或者，疫情以来，都几个月没晨跑...
没下班的时候，发现早上带到学校的一根香蕉没有吃，心想：还能带回家吗？如果不带回家的话，担心会有蟑螂。算了，把它吃掉...
健康 马拉松后身体修复还真就靠休息睡眠，从靖西回来连着两天昏睡，身体算是恢复的差不多。周二开始恢复晨跑。 家庭 很...
优点： 1.周末晨跑 2.开始学习 缺点： 状态还在恢复中……
结束假期模式，晨起恢复跑步，5公里跑下来，竟然没有小腿疼的后遗症，出了一身汗后反而神清气爽，精神焕发。收获最大的是...
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天气已经转凉，夜跑开始恢复。身体状况还不适合高强度和长距离，慢慢沿着海岸线慢跑，心情舒畅。 这是适合每天坚持的活...
春天来了，中断一个多月的晨跑上周恢复了，跑了四天，体能感觉明显下降许多。 其实本来是打算想坚持跑下来的，天冷并不是...
本文标题：恢复跑从5公里开始
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