昨晚睡得不错，一觉到天亮。所以今早叫醒我的不是梦想，是六点四十的闹钟。
因为起床晚了，打算就近晨跑，于是选择了荔香公园。荔香公园距离我大概1.2公里，跑道的圈子也很小，一圈大约1.4公里，但风景不错，有个大大的风筝广场，晨炼的人也没那么多，跑起来还是比较舒服的。但我还是有点点小担忧，第一次阳大概率是在荔香公园被传染的，现在据说世面上又流行腹泻猪，真是心有余悸。
路面还是湿漉漉的，应该刚刚下过雨，空气很清新，散发着泥土气息。跑到3公里的时候，一股桂花香扑面而来，沁人心脾，让人心情舒畅。不仅仅想起了哲学家斯宾诺莎的三原则，虽然和桂花一点关系都没有。
荔香公园
斯宾诺莎算是笛卡尔的继承者，他是有机会物质富裕的，但他却一生清贫，但精神世界很富足。他认为幸福感是可以通过理性思考而获得，于是给自己定了三个原则来执行。
- 说话要尽量让别人明白，只要别人对我们的要求不会影响我们实现自己的目标（比如求知），那就尽量满足。
- 只享受为保持健康所必需的生活乐趣。
- 只求取为生活和健康所必需的金钱。
这三个原则可能一般人做不到，我也是一般人所以也做不到，但我想给自己也量身定做三个原则来提升幸福感
今天选择40分钟固定时间随性跑，这样可以不用刻意追求配速和距离，根据自己的状态调整就好，这也是我实现“不想跑才去跑”哲学思想的小技巧。
- 跟任何人，都不生气，生气就算输！是的，任何人，Anyone！
- 自以为丢人的事就丢人吧，只要不影响实现自己的目标，就选择无视或忽略。
暂时留白待补充，友友们也可以给些建议
40分钟空腹晨跑
网友评论