【告别体寒】体寒宫寒者可能不知，世上真有不打针不吃药可以调理的方

【告别体寒】体寒宫寒者可能不知，世上真有不打针不吃药可以调理的方法……

【活动动态】告别体寒，全民泡脚领奖金最新动态：总群已大部分可以领取100元奖金了！

每到冬天，是体寒性女性和老人最难过的季节，感觉到处冰凉，恨不得全身挂满“暖宝宝”！

【告别体寒】体寒宫寒者可能不知，世上真有不打针不吃药可以调理的方法……

所以，中国的古代有一个角色叫“暖脚的”，就是阳气足、热量足捂被窝捂脚的人。

后来，多半是冬天小孩子（天生阳气足）陪老人睡，各睡一头，小孩子的热量恰好为老人暖暖脚；

这个称呼的另外一个方向，是发展成为夫妻间的代名词，互相称对方“（我）那个暖脚的”，字面意思就是为我暖被窝子的人。

这是人世间最实用、又最充满温暖的称呼！

【告别体寒】体寒宫寒者可能不知，世上真有不打针不吃药可以调理的方法……

试想想，在一个冻得直跺脚，嘴巴里呼呼吐着白气的冬天里，任何现代流行的所谓“亲爱的”、“老公／老婆”都显得有些词不达意。

这时候倘若你很自豪地向旁边人介绍说“我家暖脚的！”或者“我那位暖脚的！”你听听，多么神气、幸福还带点傲娇啊！

“暖脚的”这个亲密的称呼，真代表一个夫妻间相濡以沫的时代！

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社会“进化”到今天，靠他人来暖脚的期待渐渐变得有些高远……

单身狗不说，大家各忙各事能天天厮守在一起的夫妻太少了，天天厮守一处又如何怕是很快就变得如同左手牵右手……

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好吧！好吧！暖脚这件事，我看还是毛主席当年那句话是真理：“自力更生”！

但对本身就体弱体寒的人来说，简单泡脚还是一会就会凉下来的！

所以，活血，活气，提阳，还是根本！西医叫加速血液循环，努力让它常态化！

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所以老夏研究了两个版本的精油足浴液：A版（暖身版），B版（强身版）——详细介绍见10.18老夏朋友圈文字介绍，具体详尽无遗漏。

整体原理，是运用活血活气的中药及提取物例如红花、艾叶、当归、生姜等等，结合肉桂、丁香、霍香、薰衣草、德甘、松针、柠檬等植物精油，再应用蜂蜜、植物多糖、玉米甘油等天然保湿剂研制的两个配方版本。

【告别体寒】体寒宫寒者可能不知，世上真有不打针不吃药可以调理的方法……

这里有几点创新（具体配方拟申报配方发明专利）：

（1）首次将传统中药、植物精油、植物保湿剂三者融合，既有调理功能，又有护肤保湿功能；

（2）首次将多植物活性物、挥发油、脂类、水溶成分等多状态形式合而为一；

（3）做了全水溶技术处理，更适合热水泡脚，不至于悬浮在水面或者粘连于盆壁或者糊在皮肤表面，均匀度和吸收度都更好一些。

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这个浴足配方，弥补了单纯热水泡脚仅仅能短时间促进血液循环的局限；同时，集体打卡更能互相督促，不定期指导以免大家走弯路；设置奖金活动，进一步能物质鼓励，虽然一个月才100元不多，但已等同于幼儿园贴大红花。

身体是自己的，成为一种生活方式，其实也没用那么难！

这个活动，对体寒体弱型群体的调整是比较明显的，譬如其一是身上会感觉没往年那么冷，其二是精气神会感觉好一些，其三是女性月经会有改变（部分人一开始可能会有提前或者推后几天）……

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当然，也有部分人泡脚中会出现轻微“上火”现象，虚火上浮，适时喝点银花麦冬茶，或菊花枸杞茶就可以下来（太寒凉性的不可以喝）。

一段时间以后，无论男女，会慢慢感觉以往的腰肾部位寒凉状况有所改善，但个体有敏感者有迟钝者，须自我对比慢慢体会。腰肾部，此区域是人的先天之本，是最不可受凉的！冬为一年中最好的养肾之时，泡脚作为一种生活方式，最大的特点是避免了打针吃药，唯一的缺点是需“细水长流”！

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【温馨建议】

配合泡脚一个月后，特别体寒尤其宫寒的女性，膳食养生有一个传统名方：生姜煲羊肉！

这方子出自《金匮要略》卷上，民间冬天常用！它具有温中补虚，祛寒止痛之功效。药理上说它主治寒疝腹中痛及胁痛里急者；产后腹中㽲痛，腹中寒疝，虚劳不足……

具体食材可以参考：羊肉500克，生姜15克，当归7-10克。气弱者还可以加入黄芪5-7克。

【告别体寒】体寒宫寒者可能不知，世上真有不打针不吃药可以调理的方法……

［特别注意］此方为经典药膳食疗方，温中补虚非常有效！

但是，内火旺者如心火肝火胃火旺的都不可以食用！会迅速流鼻血，引发口腔溃疡，严重的还会眼肿头肿或上身燥热火烧！！！

体寒宫寒体弱者，冬天进补此方却恰到好处！

【告别体寒】体寒宫寒者可能不知，世上真有不打针不吃药可以调理的方法……

［老夏点评］药物也好，食物也罢，都有它自己的四性五味，很多还有它自己的偏性，对应不同体质体格！

近年来，人们普遍忘记了药物和食材“四性五味”，只看或者听说其理化成分，见含有***和***就觉着对身体好一哄而上一阵恶补，普天之下吃虫草，嚼铁皮石斛，人人恶补三七粉都是诸如此类！

这显然是不研究自己和别人体质体格的差异啊！一气之下，胡吃海吃，你看看吃出来多少怪问题！

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有人说老夏我又不是中医，我怎么知道我是什么体质啊？

好吧！古中医我不说了，这里不得不提：2009年4月9日，《中医体质分类与判定》标准正式发布……该标准将中国人体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质，特禀质九个类型。这九种体质类型，老夏建议，当下中国人都可以人手一本读读，怕花钱可以百度！

【告别体寒】体寒宫寒者可能不知，世上真有不打针不吃药可以调理的方法……

所以，知道老夏为何要大家不定期反馈泡脚中的问题了吧？知道为何要不定期集中打卡中进行指导了吧？

说到底，泡脚也分体质分类型，比如内火旺、阴虚火旺的人这泡脚的两个版本就都不适合！

【告别体寒】体寒宫寒者可能不知，世上真有不打针不吃药可以调理的方法……

［再次提醒］两个浴足精油液（净重560克／支），尤其A版，是绝对火旺的人不可以碰的！

体寒体虚者，体寒宫寒者，才是福星！

回到话题开头：

说白了，我的生命我做主！自力更生，告别体寒！

即便我没有“那个暖脚的”，我也可以“做个自加热的暖宝宝”，顺利度过这个冬天！

——老夏自然生活研究院2018.12.05