轻松入眠三字心经

作者: 王道明 | 来源:发表于2022-05-20 13:12 被阅读0次

清杂事  重当下  分阶段  睡眠大

放安心  如开关  不继往  不开来

深呼吸  像气球  吸鼓鼓  呼软软

松筋骨  如卸重  松全身  好享受

不急睡  持续松  好感觉  畅全身

睡就睡 不强求  从头来  放安心

深呼吸  松筋骨  不急睡  睡就睡

三字经  未必精  仅参考  不较真

 

相关文章

  • 轻松入眠三字心经

    清杂事 重当下 分阶段 睡眠大 放安心 如开关 不继往 不开来 深呼吸 像皮球 吸鼓鼓 呼软软 松筋骨 如卸...

  • 轻松入眠“三字心经”详解一

    清杂事 重当下 分阶段 睡眠大放安心 如开关 不继往 不开来深呼吸 像气球 吸鼓鼓 呼软软松筋骨 如卸重 松全身...

  • 轻松入眠“三字心经”详解二

    轻松入眠三字心经的前两句: 清杂事 重当下 分阶段 睡眠大 放安心 如开关 不继往 不开来 这两句,是进入睡眠之前...

  • 轻松入眠三字心经 详解四

    心经的第四句: 松筋骨 如卸重 松全身 好享受 这一句是整个心经的关键所在,当然,也可以说整个心经的精华到这...

  • 轻松入眠“三字心经” 详解三

    轻松入眠三字心经第三句: 深呼吸 像气球 吸鼓鼓 呼软软 经过前面的领悟和练习,效果好的话可以达到安心入睡的...

  • 光之爱

    今天早上给孩子读完三字经,之后我就特别想读心经,于是我读了十遍心经,刚读完之后就有人跟我聊能量蜡烛的事情,我就把我...

  • 【不求最好,但求更好】家庭学经日记(857天)

    (补)2017年3月13日 累积857天 读经方法:育心经典137累积法 读经内容:《易经》39、40、《三字经...

  • 1岁宝宝如何轻松入眠

    宝宝喂养、成长真的是一门大学问,每一个妈妈在扶养宝宝的时候都会遇到很多问题,相信宝宝睡眠问题也困扰了很多宝妈。抱着...

  • 抄诵心经,田园美景2

    读读诵诵心经,抄抄写写心经,其中美味,读抄者才明白,妙妙妙。 谢谢欣赏,放下,心无挂碍,无担忧无恐惧,轻松快乐美好...

  • 采耳培训第十一课—采耳的最高境界

    采耳的最高境界【技术篇】 干净轻松----采完耳,感觉耳朵清清爽爽, 干干净净,轻轻松松。 轻松入眠----采耳师...

网友评论

    本文标题:轻松入眠三字心经

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mnjfprtx.html