绝大多数人，从父母等抚养人那里，得到的是负面期待，那是父母的自恋在作祟。当权威期待太负面的时候，我们还是能调动自恋的力量，来维护“自己是好的”这份感觉。
来自权威的过高期待，自然会带来压力。
两种积极期待
第一种是，权威自恋的延伸——“我希望，你能成为我希望的积极形象”；
第二种是，权威对你的信任——“我相信，你是最好的，你现在对自己有了怀疑，我就给予你积极的确认和支持。”
如果权威的期待是知己般的信任，那就是巨大的力量源泉，而不是压力。大多数人从父母那里得到的是第一种期待。
抱持的成长环境
最好的养育环境是抱持性的，它具备这样的两个基本特征：孩子发展好的时候，认可他；孩子受挫的时候，支持他。
中立的态度
精神分析，只是在试图搞清楚，人性是如何运作的，而不去分对错好坏。当我们把一些观察到的道理给固化，去区分对错好坏的时候，就会影响人的潜能发挥。观察自己的时候，也要有中立的态度，当然最好是抱持的态度，也就是发现问题时，记得鼓励自己，而不是攻击自己。
博弈：唤醒对手的失败体验
自己要拒绝别人唤起自己的失败体验。细节是魔鬼，在唤醒对手失败体验时用细节！一个人说你差的时候，其实是她担心自己差。
改善关系
改善关系，夸奖别人！当你的夸奖真的入了她耳朵时，她可能就会依赖上你的夸奖，到那个时候你们的关系，就会出现一些反转，也就是，你逐渐地成了你们关系中的权威。在积极的期待中，最好的状态是不含诱惑的深情。但是，这很难，可以灵活点儿。
-------2018年04月10日 学习笔记
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