如何让老年生活更从容

  随着人们的寿命越来越长，我们该怎样提前做好规划，让老年生活更从容。
  有研究发现，人类寿命的延长已经成了一种趋势。富裕国家的人未来预期寿命大概是100岁，而中国富裕阶层的孩子，未来也可能会活到90岁左右。那么，活到100岁和活到70岁的人生会有什么不同呢？
  伦敦商学院的经济学教授，最近的新书《百岁人生》的作者安德鲁·斯科特，在接受记者采访时，就这个问题谈了自己的看法。
  一是长寿对未来生活的影响，人类会面临什么新问题，二是我们该怎样为更长、更多变的人生提前做好准备。
  斯科特教授说，人类的寿命越来越长，这对不同年龄段的人影响不同。比如，因为人口老龄化，日本的劳动力短缺，很多老年人到70岁还在工作。那如果是50岁左右的人，他觉得自己还要再工作20年，他要考虑的就是，接下来自己需要什么样的技能、做什么工作、工作强度怎么样？
  而20岁左右的人呢，因为知道人生还很长，所以他们会倾向于晚些做某些事，比如结婚。在上世纪60年代，一半的美国人会选择在21岁结婚，而现在呢，一半的人会推迟到29岁结婚。
  不过，更大的影响可能是，我们的人生会变成“多段式”人生。什么意思呢？斯科特教授解释，现在西方的法定退休年龄是65岁，但如果我们能活到100岁，除非你有很多钱，否则很难在65岁退休。不退休怎么办呢？如果一直干一份工作，很多人会觉得这是一种折磨。现在应该有“多阶段职业”的概念，不是一项工作干到老，而是把人生分割成不同的阶段。
  这种“多段式”人生有两种情况。一种是你不想再做这份干了很多年的工作了，想换一份。或者你本人并不想改变，但行业被颠覆了。不管是主动还是被动的改变，我们都必须学习新技能，去构建新的人际网络。
  还有一种情况是，有些人在人生的不同阶段想实现不同的平衡，比如，在某些年龄段，我们的工作只是为了钱，为了买房或者攒养老金；几年后有一定积蓄了，或者出现职业瓶颈期，我们可能就不想忙了，会休息一段时间；等再过个几年，我们可能又想做些别的事，赚点能应付日常开销的收入。
  当然，尽管未来人生可能变成多段式，但积累经验和获得财富仍然会占据我们人生中的很多时间。那么，我们该如何提前做准备，来应对这些改变呢？斯科特教授也给了咱们两个应对方法。
  首先，长寿会带来更长的职业生涯，我们可以在50岁时专门花2到3年的时间全职学习。因为如果活到80岁，工作到60岁退休，大学学的东西还可能适应现实的需要。但如果活到100岁，工作到80岁，社会的各方面已经发生变化，可能很多人都需要重新回学校接受教育。
  其次，财务上的保障虽然重要，但还有三种无形资产对长寿也特别重要。第一种是生产性资产，也就是你的知识和技能；第二种是你的生命力资产，也就是你的社会关系，还有精神、身体的健康程度。原来寿命相对较短的时候，大家都会把时间投入到生产性资产上，努力提高知识和技能。但在多段式人生当中，人生充满变化。为了更好地应对它，我们要把时间更多地投入给生命力资产，比如社交圈，积极地和那些与自己不同的人交往。
  第三种是转型资产，指的是你应对变化的能力。斯科特教授说，我们要“返老还童”，以年轻的方式变老。什么意思呢？和成年人比起来，青少年更能适应变化，更灵活。长寿就意味着我们需要面对更多的变化。所以，作为成年人，想要更好地应对改变，就需要在成年生活中保有一些青少年的特质，需要更具玩乐精神和创造性。