开学季触发金钱创伤

现在是开学季节，开学就要交学费。当年开学的时候和父母要学费生活费，父母没钱，自己感觉愧疚又难过。这都是创伤经历。以后提起钱就伤心。和老板要工资也会感觉莫名其妙的悲伤。根源大多数都是在这里。

我和爸爸要学费，他没有回应我，现在我确认了，我的要求触发了他当年和爷爷奶奶要钱交学费的委屈经历。他比我还委屈。我共情他，替他分担了没有被照顾好的委屈。我的委屈就成了双倍的委屈。我还不能抱怨他，批评他，因为我是听话的孩子。这样的逻辑困住了我，我的委屈无处安放。

用写作疗愈创伤的路径，首先是自由书写。自由书写可以看见自己的情绪，看见是调节的前提。

还可以以梦造诗，用意象写诗抒发未发之情。

最有疗愈力量的操作是主题写作，呈现细节，发现爱与美，获得更大的观察视野。

如果不疗愈创伤，创伤会反复重演。如果不疗愈情绪，情绪会见诸行动，趋势我们和别人争吵纠缠。