什么是幸福？怎样才能幸福？
幸福一定不是外在的名与利，金钱与成就。有太多的事例在映正这个观点。
百万富翁，权贵们脸上的笑容不会比普通的人更多。但为什么呢？底层逻辑是什么？
《象与骑象人》提到这种情况跟我们头脑中大象的适应性相关。再多的金钱，再多的财富当刚得到的那一刻，是喜悦的，但一天两天过去了，大象就对其适应了，幸福感不会随着财富的累积而增加。
反过来也适用，有句话不是说时间是一切的良药，身体的大象对痛苦慢慢也适应了，不觉得那么痛了。
那我们怎样才能有幸福感呢？
《象与骑象人》因为给出了很好的答案：良好的人际关系和全身投入的事业。我们的幸福感是向内求才能得到的。
换句话说，人是社会性的动物，良好的社交和互动会让人心生愉悦，当然包括亲子夫妻这样最最重要的关系了。所以我们真的需要很好的经营自己的婚姻和家庭，再加上好友二三就足以滋养心中的大象。让大象屁颠屁颠很开心了。
至于全身投入的事业，这个对于大多数人真的有点难。大多数人上班就是打个工，挣份工资养家糊口。我也一样啦！
但如果这是一个幸福的入口，全身投入的事业不好找，但心流时刻还是容易的。让自己多多沉浸在心流中，幸福的暖流也会拥抱自我。
《象与骑象人》是积极心理学经典，我越来越喜欢积极心理学了。
其实我本身就是一个简单善良容易快乐的人。除了偶尔情绪化，大多数情况下是积极阳光的。
有时候自己在想原因，除了性格本身，可能自己本身的外在欲望没有那么多，很少有欲壑难填的感觉也是一个很重要的因素。还有一个原因刚好印证了书中说的幸福进程性特点。
什么意思？举个例子，有很多朋友喜欢爬山，那你是喜欢会当凌绝顶的感觉还是欣赏沿途风景？对于我，从来不把结果看的太重要，喜欢各种体验和经历，很多事尽心就好。
这就是幸福的另一个秘诀进程性体验！
幸福是一种能力，即使天生不容易快乐的人也不用太担心，因为幸福是可以习得的。
推荐另一本积极心理学书籍《幸福的方法》或者《哈佛幸福课》。
让我们向内求，建立良好人际关系，多多进入心流状态，让幸福的笑容常常在脸上洋溢。
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