情绪日更遇见更好的自己

持续阅读，探索反思，情绪日更1076天。

每天用文字梳理记录情绪，帮助我学会与内在连接，用智慧的心灯照亮自己的生活。

帮助我从容面对生活，找到内在的那份力量，坚韧中重生，看到希望，看到光明，看到美好。

每天欣赏心理咨询师们触碰灵魂的小视频，学会爱自己，学会健康生活，积极体验到人世来一趟的乐趣，明白自己拥有最美好的一切，相信相信的力量。

每天用朴实文字与内在沟通，把自己从固化僵值单一的思维中解放出来，相信自己是可以改变的，只要科学用对大脑，从多元多角多维度中思考。

明白了原来苦难是化了妆的祝福，给予过往虔诚的感恩，感恩雨露滋养身心灵，身体健康了，心儿舒畅了，灵魂在歌舞，享受生活，活在当下。