前天我兴致冲冲跑了一公里，速度也不是太快。还走走停停。早晨六点穿着运动衣运动鞋。
街上没什么人。
好像就个别人在运动，也算宁静。然后又步行50分钟结束了一天的运动。
上午还好，下午整个人就蔫了。呼呼大睡了3个小时来补充白天的劳累。
第二天整个人就没早起。也没有出门一步还吃了两袋垃圾食品。半个月的自律一瞬间被打败。直到今天早上还是没啥精神。
曾经有个中医说我这体质不适合剧烈运动，不然寒气过重对身体是一种伤害。
我不服。我不服。这么多年了也没有参透，一直按着性子来，不怕运动。什么都不怕。
可是我突然发现这些都是对的。决定换个方式，就是散步，不停的走。每周都坚持。每天都走走，不是静着不出门。
人到三十会明白一个道理。一个词是“心有余而力不足。”有些事不是想想，去执行就可以得到果实。这就是个体差异，有人还是受本身体质所限。
有些人胖啊。可能是缺乏安全感，或者是一种叛逆。需要很多脂肪变成一个个围墙，保护起来自己。
大概就是这样吧。
夏天体重过百的你们，有没有在炎热的天气同样升起一个愿望，在无人的清晨。悠然于无人的街道，不带手机。没有杂念，没有痴心，没有妄想。也没有别的奢求。
一切都不依凭，一切都不失望，就是慢慢的走啊走，逛啊逛，然后什么都明白了。然后活着就明白了。
有时为了生存不得不与很多人打交道，不得不应付社交场，不得不做自己不喜欢的事。但是无碍。
属于自己的个性无需改变。无需和别人一样。尊重自己就可以。
大不了就失败这一场，大不了庸庸碌碌这一生，至少还有心中的“小我”没有变。没有改。
不改。是我笑容
不改。是我专情
不改？是明白
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