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周一的一件事--早起6步走--神奇的早起--48-365

周一的一件事--早起6步走--神奇的早起--48-365

作者: 淓华说 | 来源:发表于2023-03-12 14:35 被阅读0次

    卡片381--早起日记--48-365

    犹豫不决,不如起身行动,华丽的跌倒,胜过无畏的徘徊。

    不是你运气好,而是你比别人更努力。

    1,冥想:

    扫描全身,再安然睡去,养足精神,再次启航,我的一切,你们好呀。

    2,自我肯定:

    我们都是独一无二的存在,没有最好,只有更好。只要一睁眼,心里就会能量满满。没有任何人能代替我们生活,更不能阻碍我们学习,成长。

    3,具象化:

    我会读10页《思考,快与慢》,为自己增添新知感到高兴。

    我也会听卡文营第12课,再次重温作者思维和读者思维,为内容创作,增长技能。

    我也会继续拆解一篇文章,向优秀的作者学习,这是来自榜样的力量。

    当然,在院子里一边走路,一边正念冥想,也是不可少的动作。

    美好的一天又开始了,充满希望和阳光。

    4,阅读:

    我要在(周一,周三和周五的早上写三件事,然后看看这3件事有什么联系,促进自己的思考。)

    看了冯唐的《荷:迷恋,独立,心花,寻觅,戏猫,光明》

    我也想在我的T恤上写下:“写文作画,过平凡的人生”。

    通过这篇文章,我能感受到自己对美好事物的喜爱,也比较喜欢简单,因为有猫陪伴,不感觉那么孤独,在一个人安静生活的日子里,我好像给自己打造了一片世外桃源。

    又想起了那句话“大隐隐于市,小隐隐于山”。当然,作为当下如此平凡的我,还不敢谈“隐”这个字。

    但我,能在喧闹而又浮躁的俗世里,做喜欢的事,欣赏美好的风景,独自偷欢,谁又能说,这不是一件幸福的事情呢?!

    5,感恩:

    感恩,今天我要骑着自行车去走一圈,看花草,听风声,闻万物的生气勃勃,和春天来个不期而遇的约会。

    6,锻炼:5000步

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