继续练习爱的能力，一起回顾芭芭拉的《如何提升爱的能力》我认为的精彩部分。
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跟孩子们相反，成年人的自然激情都像是被巴氏消毒处理过似的，原汁原味都已经不复存在，他们所能体验到的只是一种取而代之的小心谨慎、犹犹豫豫，让我们以为这世界原本就应该不冷不热，一切你都可以漠不关心、满不在乎。
如果你从来就不愿意交出自己，那么，你也就无法攀爬到身体激情的高峰，无法享受到直上云霄的快乐。
甘愿屈从于自己的激情并不是向外部的某物或某人缴械投降。甘愿屈从的对象是你自身爱的力量，是你自己的快乐和幸福。它所屈从的其实是一个真正的你。
心是激情的家园
激情不是一种理念、一个想法，而是一种感觉、一份感情。它不是一种态度或看法，而是生命的一种存在形式。激情与智力、聪明或理解力无关，它的根在你心底，它的家就在你心中。
为了找回你的激情，你必须先找到返回自己内心的那条路径。
为激情寻找时间
你可以开始新的性爱体验，你 可以学会以身体的爱为开篇，让你们的灵魂去做神圣的交流、交合。
从这个的角度来看，身体的激情只是爱的起点，只是人类灵魂更永恒、更深奥的一种欲望的肉体表达。因为身体激情只不过是外壳，隐藏在外壳下面的内核则是你对融合的渴望，渴望与爱人完完全全融为一体。
做爱时，两个身体自然要接触，但事实上，你们的灵魂，也正是以身体为载体、为通道，让两个灵魂得以接触，得以交融、交合。
爱人之间，除了身体愉悦之外，两颗心之间也必须要有牢固、紧密的纽带。这种纽带超越了单纯的性吸引力，它就是你和伴侣之间在情感上的激情。
情感激情的中心在心里，而不在性器官上。情感激情的中心在心里，而不在性器官上。身体上的激情是与生俱来的，情感上的激情则不同，它来自于你对你所爱的人的一种明确的、响亮的共鸣。
真正的激情来自于你们的灵魂，那是在为两个灵魂的相遇、相知、相爱、相守而欢欣。
过去发生的事情并不重要，接下来会发生什么也不重要。重要的是这一刻。
ps：作者也是提倡活在当下，爱情，爱的力量更是如此。
当你彻底地爱上一个人，情感上的激情就会升腾而起，那就是我所说的真正的爱的激情。
感谢阅读抹茶社长原创读书摘抄笔记，很高兴在这里与你相遇！
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