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请跳出你的舒适区,越难的事情,越应该去做

请跳出你的舒适区,越难的事情,越应该去做

作者: 秋小诗 | 来源:发表于2018-10-09 22:58 被阅读33次

01

最近,为了满足女儿的要求,我从京东上买来一辆车,零件是散装的,需要组装,才能骑。小朋友看到这辆车后,非常开心,马上拆了包装开始摆弄起来。

事实证明一个两岁多的小姑娘还没有能力将这辆复杂的车组装好,弄了一会后,她有些泄气,这个车怎么这么难装啊!

实际上,在下单前,我也看过评论说,车子不好组装,我只迟疑了一秒钟,就买了。我并不担心组装的问题,认为我这受过高等教育的人,岂能被这点小事难倒,不服输的心理又在作怪了!

等到车子回来,真正组装的时候,还真是犯难了。说明书上提示,需要锤子将轴承钉到方向盘里。可是我们家真没锤子,找遍了所有的工具,最后拿了一把菜刀,开始“叮叮当当”敲起来。十分钟过去后,依然没钉进去。手也敲痛了。

我婆婆开始在一旁嘟哝:“早知道这么难组装,就不要买这辆车了,弄得现在也装不好。”我没说话,开始自顾自地研究说明书。

过了一会,她又重复了一遍刚才的话。我实在忍不住了,回到:“一件事情,不要因为难,就放弃不做。越是难的事情,越要做好它,这样才能更有收获,才能成长。而且也应该给小孩树立榜样,在面对困难的时候,不要逃避,应该积极面对,找出问题所在,研究解决方案,而不是消极懈怠甚至放弃。”

这件事情,最后的结果当然是组装好了,但是却引起了我的反思。生活中,有多少人是像我婆婆这样的心理,遇见难题,就想着如何逃避? 而不是积极思考怎么去克服它。

02

心理学家认为,一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下,挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。挫折商,简单点说,就是指一个人面对困难、挫折时如何应对的能力。

在某种程度上,当你遇到一件比较棘手的事时,人的本能反应是,这件事情太难了,我可能做不好。然后从心理上开始排斥,找各种理由放弃。出现这种反应,是很正常的, 因为人都喜欢呆在舒适区域,一旦超越这个区域,就会遇到一些可能超出自己能力范围的事情。

这会让你觉得痛苦,难受,会有一种挫败感产生,然后你想缩回安全的壳内。认为只要自己退回来,我就不用面对这种痛苦了。可事实是,不久后,你又会遇到新的让你感到痛苦的事情,你总不能一直像一只乌龟一样,缩在壳内吧。

所以,别傻了,应对困难的最好方法就是勇敢去做,去尝试。等你干掉它的时候,你就突破了你的安全区域,你应对难题的能力又提升了一点。这就好比升级打怪一样,你战胜了一个怪兽,有了新的铠甲和更高级的装备,战斗能力也变得更强。

03

大学期间,我算得上是品学兼优的好学生,拿了很多奖学金,还与另一名同学PK,轻松拿下了“湖北省三号学生”的称号。那时,可谓是学校的风云人物,颇有点洋洋得意。那个时候,走路都是飘的,真把自己当回事了!

于是,系里有人组织经验分享活动,我也受到了邀请。说实话,公开演讲的活,我是真不擅长,大一的时候,我参加一次主题演讲活动,稿子其实是自己写的。可是一上台,全忘光了,看着台下那么多期盼的眼神,脑子里一片空白。当时,真想找个地洞钻进去。

还好,卡壳一会儿后,我总算磕磕绊绊,讲完了。然后,灰溜溜地跑下台,丢脸极了!之后这种公开演讲,就再也没参加过。

我是一个很在乎别人看法的人,有完美主义情结,觉得做一件事情,要么不做,要么就做到最好。这一点也常常让我不敢轻易尝试,害怕失败后被人嘲笑,因此也失去很多锻炼的机会。

当时,接到经验分享的邀请,我也想打退堂鼓,怕被自己搞砸了,可是又希望挑战自己一次,就同意了。

真正临场讲的时候,又有点退缩了,将近一百号人坐在我面前。腿开始发抖,脸发热,说话的声音都是颤抖的,天哪,我要怎么才能平静地讲下去?心里有两个小人在打架,一个说,下去吧,别让人看笑话了;另一个又说,勇敢点,敢于尝试就是一种勇气,相信自己!

那一刻,我硬着头皮,拿起话筒就开始讲。奇怪,居然没卡壳,5分钟后,渐渐进入状态,越讲越好。还现场回答了一些学弟学妹们的提问,反应特别热烈。

这次之后,我尝到了甜头,原来战胜自己的感觉是如此地棒!

后来,我又陆续做了几次分享,害怕的感觉渐渐被完成后的成就感替代,我不再畏惧公开讲话了。

04

实际上,我们只是因为害怕和恐惧而不敢尝试,害怕自己没有能力,害怕挫败感,害怕别人的眼光,害怕失败带来的一切后果。

然而,当我们真正接受一件事情,积极准备和应对时,就会忘记害怕。此时,你所有的精力都集中在,我要做好这件事情,我如何才能做好它,我需要做些什么准备。

有人说,不要惧怕尝试新事物。门外汉造出了方舟,专家造出了泰坦尼克号。

所以,请学会尝试一些有难度的事情,虽然在最初,你会有些痛苦和挣扎,可是当你跳出舒适区,迈入一个新的台阶时,你会享受这种超越自己的成就感。


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