本周做了什么
001上3节教培课程
002在网易云音乐栏目找到《瑜伽之树》音频
003在百度搜”瑜伽小人图“
004完善教培笔记记录方法
005看到一篇有关瑜伽的文章《》
006朗读体式梵文
收获
001与班长处获得教培笔记电子版，可以节省记录时间，增加朗读和记忆时间.。
002通过在班级微信群读体式梵文，基本可以读准确。
003在体式练习中获得了大腿根部、髋、胸腔的觉知。
不足和改进
001没有每日复习学习内容，老师发的音频没有听，导致做动作体式时候似是而非不准确，一味的学习会越来越累，只有复盘归纳总结才能真收获知识。
002笔记的记载方法还需要完善。班长的笔记距离老师语音的精炼有点差距，笔记体式与自己的有不同，这些都要改进。
003最近发现自己有些精力不足，打卡坤达里尼瑜伽冥想课程发现唱颂都忘记了，看来好东西需要不断的复习，以后每晚还是要做睡前冥想。
思想
瑜伽是什么？
它是一种链接，身体、心、灵的链接。
心、灵是活跃的，身体是懒惰的，通过习练体式将懒惰的身体保持与心一致的频率。
学习与体验 | 开始瑜伽教培之旅 Dansy 瑜伽教培班 好的瑜伽教培班应该是，开放、拓展式学习，侧重引导学生建...
阿育吠陀瑜伽复训……学习中…2019.4 瑜伽概念1.0： 自我与原始动因的结合。——来自2012年参加的教培课。...
教资第一周复盘：学会变脸 我来做个周复盘吧，周末太忙，没顾上。教资第一周复盘：学会变脸1、多线并行、手忙脚乱、轻重...
2017年， 中财MPA毕业了 开始练习瑜伽，明年预备考瑜伽教培 开始学习英语（坚持） 。。。 反反复复n次，想再...
本周做了什么 001上3节教培课程 002在网易云音乐栏目找到《瑜伽之树》音频 003在百度搜”瑜伽小人图“ 00...
这段时间一直每天参加瑜伽教培的复训，去年暑假已经训练过一次通过了考核，得了瑜伽高级教培证。今年暑假为了提升自我，再...
今天，是瑜伽教培第十三次课了。每一天坚持练瑜伽，让身体得到了锻炼，心情也非常愉悦。 我学习教培的瑜伽馆是美琪老师和...
厦门无忧瑜伽馆，确定了自己的内心，刷卡的那一瞬间，自己还是满心欢喜的。毕竟我是在为自己投资，为自己喜欢并且愿意的事...
从05年瑜伽教培到15年的第二次瑜伽教培时隔十年，中间也更换过别的工作。第一次瑜伽教培开始我就知道我与瑜伽有着不解...
两年前我报了瑜伽教培班。 上这个教培班也不是就想当瑜伽老师，主要想系统的学习一下，自己练习起来少出错、免受伤。 学...
本文标题：9月第一周瑜伽教培学习复盘
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ndfuyctx.html
网友评论