2021年10月29日 星期五 多云
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这周总感觉很困没睡醒。小宝作业写完都十一点以后了，我等她睡着了才能睡，稍微过点夜就睡不着睡不好了，但第二天六点必须准时起床，连着三天都只能睡五个小时左右，所以这周有些没睡醒。想想明天可以睡到自然醒，开心！
这周户外慢跑打卡四天，稳定的三公里二十五六分，半小时平均3.5公里左右。昨天全天培训没有跑步去。今天四点培训完，趁着太阳还没有落下去，赶紧出去跑了半小时。风比较大，但感觉很爽。开始有些享受慢跑的节奏了，一天不跑就觉得少了点什么。
工作没什么变化，四平八稳按部就班。培训中学到了一些东西，也捋清了一些似懂非懂的问题。
每晚看一两篇散文，一本散文集还没有看完。除了每天的流水账日记外，修改了一篇散文投了纸媒，不知道会不会被采稿。
每天都和爸爸、妈妈、妞儿有视频或者电话联系，他们一切安好。妞儿还是一边实习，一边奔波在求职的路上。“儿行千里母担忧”，对她的心疼和担忧是自然的，但也尊重她的选择。
体重依旧纹丝不动，减不下去那就只能是保持了，继续做一个身体结实健康的小胖子吧，要我辜负美食那是不可能的。美食和运动都不可辜负，享受运动也要享受美食，生活一定要热气腾腾，方才不辜负这流年岁月里的温暖烟火。
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