在摸索中探寻不习惯的习惯～～
12月18日—12月24日，行为塑造法第七周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。
今天是12月19日。用变化发展的眼光看自己。和昨天比有哪些变化？今天出门比昨天晚了，做了一些馄饨冷冻上，留着想吃的时候直接拿来吃。等收拾完天已经黑透了。晚上六点半出门，七点十分回家，溜达四十分钟。
本周的目标任务：本周第一天完成第二次穿衣服下楼散步三十分钟任务。
第十三天左手写字
在摸索中探寻不习惯的习惯～～
12月18日—12月24日，行为塑造法第七周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。
今天是12月19日。用变化发展的眼光看自己。和昨天比有哪些变化？今天出门比昨天晚了，做了一些馄饨冷冻上，留着想吃的时候直接拿来吃。等收拾完天已经黑透了。晚上六点半出门，七点十分回家，溜达四十分钟。
本周的目标任务：本周第一天完成第二次穿衣服下楼散步三十分钟任务。
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本文标题：行为塑造法台账记录第四十四天
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