学习分为3个区域：
1、舒适区，你已经学会的
2、学习区，你不会的技能，需要刻意练习的地方
3、恐慌区，不想学习
天才10000小时定律：
从零到天才，你需要一万个小时的重复
但重复并非简单地重复做，而是刻意练习地去重复，从中得到教练的反馈，成就伟大水平。
成功=按周期持续刻意练习，并且得到实时反馈。
一定要走出舒适区，也不要过于恐慌，保持持续学习不会的东西。
先走出舒适区，然后找到一个领域，刻意练习，积极和他人讨论。
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本文标题：学习《叶武滨时间管理100讲》‖37【学习】感悟
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