人生何处不心理，待我为你八一八
你可能不同意这个观点。
幼儿园小朋友被性侵；
孕妇在生产前一刻跳楼；
女学生被闺蜜的前男友残害；
排名第一的“好学生”把老师砍死了……
这样的2017怎么还能说‘好’？
01 我的2017
以前在公司上班的时候，我最讨厌总结。
总结需要用讨好和伪装来证明自己很有价值，领导心里早有一杆秤，却非逼着你摇尾乞怜一下，再把你分内的吃食当做恩典赏赐给你。
你肯定听出来了，我的“职业心态”不怎么样。所以，几年前我辞职了。
现在我所有的时间都是自己的。时间是自己的，我就喜欢总结了，因为我想知道，人生终于归自己支配之后，是如何一点点被浪费掉的。
给自己总结就没必要说假话了。
其实不好的事挺多的。老爸今年脑梗发作，并发心衰、肺部感染，急救室、医院跑来跑去。细节不多说了，大家都懂。
追求自我也是要付出代价的，我的代价是放弃了房地产行业的高薪。做公号快两年了，大家都夸我是良师益友，可一到打赏和转发就没影了……
有人问我，你分享那么多就是为了公益吗？
这么气人真的好吗？多给打点赏啊，让我先有口饭吃才有力气做公益吧~
虽然烦恼这么多，可我2017年最突出的体会还是：这个时代挺好的。
02 这是拥有更多自由和选择的时代
我这个人天生敏感，不喜欢社交；小时候厌学，长大了厌班，如果是在过去那个年代，我肯定只能坚守传统岗位，勉强自己和各种不喜欢的人、不喜欢的环境打交道，但现在我可以按自己的心意做自媒体。
虽然这条路更累更漫长，但是我心甘情愿啊。每个人都有自己适合的活法，强求才是痛苦的根源。
这个时代，至少给了你不一样选择的机会。所以我说，这是个很好的时代。
经常有人说我知道对的，但理想只能被现实打败。其实，在现在这个灵活的时代，根本还是取决于个人的选择。
世界上有两种现实，一种是“独立现实”，不以个人意志为转移，比如天气，年龄。对于这种现实，最好的方法就是接受。
第二种现实，被经济学家索罗斯称为“反射性现实”，它会受我们的期望、感知和选择的影响，甚至由它们决定。
比如说你愿意花多少钱买一只股票，并不取决于股票本身的价值，而是取决于你对股票价值的评估。
旺市的时候，你可能会高估价值，愿意慷慨解囊，大家都这么想的话，股票就真的会升值；反之，熊市的时候你可能会低估股票价值，不愿意投资，那么股票就会跌。
改变不自由，关键在于反射性现实，也就是改变自己的期待和认知。
没有自由，大多数情况是因为贪心，或者高估和低估了某些现实的价值；如果你肯壮士断腕的话，甚至不需要牺牲那么多，就能有更多的自由和选择。
03 这是一个不埋没才华的时代
刚写公号的时候，我常常心有不甘，凭什么别人写得那么烂还能火？凭什么靠煽动情绪就能赚钱？
可是在这个圈子里待得越久我就越发现，只要你有才华，就不会被埋没的；即便才华不够也没关系，因为现在的舞台足够宽广，只要你有一点能力、肯坚持也愿意展现自己，机会总是有的。
今年我也发现了以前没意识到的优势。我一直认为自己的声音不够标准、不甜美，去年一次微课后，有几个学员反馈，说我的声音好听，听完了有种安神的作用……
既然有人鼓励，我就在公号里给自己的原创文章配音。开始读得挺烂的，但坚持了一年多之后，我开始喜欢自己的音频了，对比刚开始录的那些，进步真是挺明显的。
其实不用太担心才华这件事，只要你找到了兴趣和方向，坚持做就能有收获。明年我会在喜马拉雅开始一个持续半年的积极心理学免费音频课，把我的经验分享给大家。
一点才华都没有的人是不存在的，关键是，你要怎么发现你的才能，怎么在自身基础上过得更好？
04 这是一个鼓励真实的时代
江歌案中，网友把刘鑫骂得狗血喷头，但是有个细节很有意思，大多少数人骂的是案件发生以后她躲江歌妈妈的态度，而不是当时她没有与江歌同生死的觉悟。
因为在那种危急关头，谁也不能保证自己就不怕死，敢冲出去面对残忍的凶手。这是真话，但这种话，在很多年前是不能随便说的。
我们那一代小时候所受的教育类似于“圣人教育”，不能随便表达负面情绪，不能有不够“高尚”的想法；社会榜样都是看起来没有道德瑕疵的人。
在这种气氛之下，一旦你发现自己有一点点的“出格”，就很容易被羞耻感折磨。
如果我们不能接受真实的人性，一定会觉得这个世界充满了不可原谅、道德败坏的恶人，而我们自己也是这么让人失望。
当我听说曼德拉对折磨过他的人都能宽容，唯独对一起生活的老婆连一个笑脸都没有的时候，我大大地松了一口气。我想，这就对了：他再伟大，到底也还是个“人”。
在接受“圣人”不完美的同时，我也接受了自己的不完美。
我不一定是个好人，更不是个圣人；但我肯定不是一个坏人，这就够了。
卸掉了“好人”的包袱，我写东西越来越不喜欢“端着”；最近公号还开设了“性教育专栏”，禁忌话题我也不怕了。
不鼓励“假圣母”的时代，绝对是个进步。接受自己的一切，你被压制的能量就能释放出来，可以做更多有意义的事。
只要真实，对自己坦荡，就没什么可担心的。
05 这是一个跌倒了还能爬起来的时代
今年我也有很难过的事，甚至都不愿意说出来。但是我发现，每一次最糟糕的事情之后，总会有好事发生。
人不可能一直待在谷底，退无可退，反而能激发斗志。
人类天生具有复原力，因为我们是经历过几千年逆境进化而来的，复原力也是我们的本能——在经历一段时间的焦虑抑郁之后，我们可以恢复到之前的水平，甚至是更好。
都说这是个抑郁的时代，但心理学家也告诉我们，创伤或者失败并不是不可战胜的，那些最终能从创伤中走出来的人，可以获得一种更高层次的心理功能。
我们需要的就是找到那些能让我们坚持下去的办法。
当有朋友（有的还是平时很少交流的）突然来告诉我，最近看了你的文章（或者听了你的音频），感觉很受益。这样一句简单的反馈，就能让我在坚持不下去的时候，又有了新的动力。
这些小小的温暖和鼓励，在艰难的时候会显得格外重要，因为它们让你觉得，你不是一个人在孤军奋斗，有人知道你的辛苦，有人感谢你的付出，有人承认你的价值。
如果你身边有这样的人，在新年到来之际，请一定告诉ta，ta对你来说是多么重要；如果没有，那就努力去找，一定会有的；
更重要的是，你要打开心房，让阳光能够照进来，也努力成为那个温暖别人的人。
我们每个人，说到底都是为了爱而活着，这是我们的本能。付出爱，得到爱，人生才能完整。
共享单车的普及，让“享”字当选了2017年度国内字。这注定是一个共享共赢的时代，一个人的痛苦，可以在群体里得到化解；每个人都共享一点温暖，就能改变整个时代的温度。
2017年，其实还发生了很多和文章开头不一样的故事。
61岁的老伯辞职带老婆去贝加尔湖拍婚纱照，因为那是她一直以来的愿望。老伯说：“到了我这个年纪就会明白，老婆才是最重要的。”
19岁的残疾男孩高分考入清华，请求学校提供一间小屋让母亲和自己一起居住，学校不仅提供了住处，还免除一切费用，招生办给男孩的信中说：“人生实苦，但请你足够相信！”
那么，你认为什么才是人生最重要的，你又愿意相信什么呢？
尼采把人类成长的历史分为三个阶段。
第一个阶段，是“骆驼”阶段，人们只会忍受一切；
第二个阶段，是“狮子”阶段，狮子会说“不”，会反抗糟糕的环境；
第三个阶段，是“婴儿”阶段，婴儿关注自己的需要，没有任何顾虑，他们不害怕问“我可以对什么说‘是’呢？”
当我们完全被外界操纵的时候，我们就是“骆驼”，只能被动接受“坏”；当我们意识到了环境很糟糕，学会了反抗，我们就成为了“狮子”，这是改变的第一步。
然而，如果过于关注负面事件和负面情绪时，我们就不会相信未来，也不相信自己，这个世界就更糟糕；
只有当我们努力去发现我们要的到底是什么，关注“是”而不是“不”的时候，我们才能做出最符合自己的选择，获得真正的自由。
这是一个最好的时代，
这是一个最坏的时代；
这是一个智慧的年代，
这是一个愚蠢的年代；
这是一个光明的季节，
这是一个黑暗的季节；
这是希望之春，这是失望之冬；
人们面前应有尽有，人们面前一无所有；
人们正踏上天堂之路，
人们正走向地狱之门。
——狄更斯《双城记》
你怎么看这个时代？
·End·
作者 | 八段锦，简书心理2017推荐作者，教育心理学硕士。
出版两本心理专著，从建筑师到专栏作者+讲师，一直在努力让心理科普真实、有效、明白，所有人都能轻松学懂心理，自我成长。
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网友评论
虽然这条路更累更漫长，但是我心甘情愿啊。每个人都有自己适合的活法，强求才是痛苦的根源。