别伤春悲秋了,准备起飞吧

作者: 沐雨彐 | 来源:发表于2023-05-23 13:07 被阅读0次

字/雨彐

今天看到一个帖子非常有意思,我们身上其实

每个问题都有一种荷尔蒙可以治愈。

如果焦虑,要降低皮质醇,去自然环境待会儿。

如果失眠,需要褪黑素,多晒太阳补钙。

如果精力不足,需要多巴胺,洗个冷水澡。

如果不快乐,需要血清素,多吃水果。

如果疼痛难忍,也需要多巴胺,去健身跑步。

乱七八糟的时候怎么办的? 在有阳光的公园里跑步,回家洗个冷水澡再吃些水果,摆脱虚弱抑郁,最后起飞。

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