别伤春悲秋了，准备起飞吧

字/雨彐

今天看到一个帖子非常有意思，我们身上其实

每个问题都有一种荷尔蒙可以治愈。

如果焦虑，要降低皮质醇，去自然环境待会儿。

如果失眠，需要褪黑素，多晒太阳补钙。

如果精力不足，需要多巴胺，洗个冷水澡。

如果不快乐，需要血清素，多吃水果。

如果疼痛难忍，也需要多巴胺，去健身跑步。

乱七八糟的时候怎么办的？ 在有阳光的公园里跑步，回家洗个冷水澡再吃些水果，摆脱虚弱抑郁，最后起飞。