“要想真正珍视有价值的物品，必须先丢弃那些已经失去价值的东西。”

每天清晨，看着地铁上忙忙碌碌，熙熙攘攘的人群；夜深人静时，看着窗外星星点点的灯光；茶余饭后时，追剧《小舍得》，读着《净化你的时间》，我总是难免有一些感慨。

《小舍得》中田雨岚忙似陀螺，处处想出色，却处处被打脸，她的“得与失”严重失衡。他人都指责田雨岚的贪婪自私虚荣，我却心疼她一心向好，一生要强，却用错了力，使错了劲。

当子悠撕了卷子，在众人面前踢着腿对她大吼“你走，我不愿意看到你”，作为妈妈，心里该是如何的疼。

如果，田雨岚能够在忙碌中学会修整，做事之前能够静下心，读读书，也许，她这样一个聪明人会更好地把控生活。

《净化你的时间》有一句贯穿始终的金句，非常适合田雨岚思考，那就是：

“这对于我的快乐和成功是有益的还是有害的？”

这句话在书中，在书中是用来在纷繁复杂的事务中，区分出“有害还是有益”事情的标准。

田雨岚视儿子为自己最重要的人，那么这句话也可以改为“这对于子悠的快乐和成功是有益的还是有害的？”

聪明的田雨岚，如果能够常常问问自己这个问题，相信她的做事思路会更冷静，那些荒唐的、自以为是的做法就会大大减少。也许她就可以活在当下，发现五年级的美好，而不是假想六年级的恐惧；就可以走进孩子心里，一起攻克成长路上的各种挫折。

可惜的是，田雨岚没有读到这本书，没有想过这个问题，她每日纠结在“小升初”、“金牌班”、“房产证”等等的各色烦恼之中，分不清哪些是有害的，哪些是有益的。

所以，“这对于子悠的快乐和成功是有益的还是有害的？”最适合她。

有益的事情坚持，有害的事情如何处理？

《净化你的时间》提供了三种处理方法：接受、拒绝、移除。

接受

选择接受这个“有害事物”，就是继续把它留在生活之中，也许是因为现在还不是面对和解决它的时候；也许是情感上难以割舍；也许是它太强大了，暂时无法征服；也许它与其他事物有关联。

但不论出于什么原因，在接受的过程中，都要善待自己，关注内心。

要明白，接受而不是忍受。

忍受会带来潜在的负面情绪，这本身就会造成一种有害的浪费，不断增加愤怒和烦躁，消耗大量的心理能量。

比如，《小舍得》中的田雨岚对自己的婆婆就是一种忍受，她不接受婆婆，也不与婆婆交流协商，想当然地换锁不让婆婆家进门，来维护小家庭的主权。这就是聪明反被聪明误，她耗神耗力，吃力不讨好，给自己本就忙乱的生活，增加另一种忙碌。

拒绝

在综合考虑过各种利弊关系后，选择了拒绝某些事物时，这可以让你和这些事物的关系，从有害转变了有益、支持的状态。

拒绝有两形式：

一种是拒绝原有的时长。改变那些有害事情的时长，比如，每天占用大量的时间浏览快手，抖音，现在可以调整为每天1小时；一听到信息提醒就立刻打开手机，浏览或者回复信息，现在可以调整为休息时专门收看和回复等。

李笑来有一个拒绝时长的好习惯，他的手机常设为“静音”状态，从不主动接电话——而是每隔一两个小时查看一下电话，有必要的就打回去。

另一种拒绝，是关系的改变。

比如，《小舍得》中田雨岚找到南俪 ，希望能够一起揭发钟老师，南俪当即表态不参与。南俪拒绝合作， 为自己赢得了一份自在，而田雨岚一意孤行，将事情越发酵越大，越忙越乱，最终搬了石头砸了自己的脚。

移除

对于某些事物，最终会被移除的，它侵占了自己很多的时间，无论是接受还是拒绝，都将消耗过大的精力，只有移除才能够开始新的生活。

比如《小舍得》中田雨岚想让子悠上奥数金牌班的事情，不仅牵扯了自己的精力，还把公婆、母亲、米桃妈妈、区长等都牵扯进来，消耗了每个人的时间和颜面，实在是得不偿失。

如果田雨岚学会移除，把这件事从生活中暂时放弃，节省出精力关心孩子的身心健康，子悠也不会背负那么大的压力，与自己渐行渐远。

人生何其短，何必苦苦恋。

田雨岚对子悠、对小升初，对自己的身份恋得太苦，最终害了自己最爱、最在意的儿子。

写在最后

你我皆凡人，生在人世间。终日奔波苦，一刻不得闲。

田雨岚是个凡人，也是一个象征，代表着现实生活中的很多的家长，她执着坚强，困在小升初的压力下，用错了力的方向。

作为观众，我们可以批评她；作为家长，我想抱抱她，与她共情，送她这本《净化你的时间》。

一本时间管理类的书籍，一本人生智慧的书籍。

谢谢阅读，我是格子。