很多人都说自己有选择恐惧症,经常在面临选择的时候左右为难。
有人调侃,哪来的什么选择恐惧,还不是因为穷。
说笑归说笑,但归根结底是没有了解选择恐惧背后的成因。
心理咨询师卢悦老师曾说:选择恐惧症,只是一种有期徒刑。
有个女孩,面对两个追求者非常纠结,不知该选哪个。一个人很好,但老实没情趣,令一个嘴巴甜会说话,但太骄傲,有点自恋情节。
卢悦给她分析道:
你无法选择,往往基于两个原因,一是你无法应对选择后面的风险,一是那其实不是你的选项。
如果你还没准备好,也不知道如何应对选择后有可能的损失,并且感到无法承受损失的话,你就会处处吃憋,出现这个我不能,那个我不行的无力感。当你在心里也接受了自己的无能,这样看似安全,实则失去了自由。
另一种情况,你无法做出选择,也许这根本就不是你的选择,因为你既不能勇敢地投入一段感情,也不能洒脱地结束一段感情;既不能面对失去感情的痛苦,也不能承受拥有情感的刺激。
所以你的无法选择,都是你弱小灵魂的体现。
其实任何的无法选择,都是一种希望,是让你明白你真正想要的是什么。这意味着你撞到了南墙,南墙在告诉你,你该好好想想自己内心真正的诉求。
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