谢谢你们

2022年02月21日 星期一 晴

吸引我的背影

尽管在睡前给自己做了好多积极的心理暗示，但丝毫不影响焦虑对我睡眠的干扰。11点躺下，依旧是凌晨以后才睡着。

连着几个晚上都没有睡好，今天早上精神状态很差，哈欠连天。中午在送二宝去学校之前眯了10分钟，缓解了一下疲劳。

下午喝了一杯挂耳，沿着滨河公园晒着太阳跑了5公里。跑的时候有那么两三次右腿还会有一点点酸软的不舒服，虽然不适的感觉很快就过去了，但还是有的。

跑回来一身汗，舒服了很多，也不再“局憋”了，精神头也起来些，倒也不怎么瞌睡了。真希望如友人所说的那样“今天一定能睡好”，我也觉得今天或许可以睡个好觉呢。若是通过运动还不能改善睡眠问题，我觉得我得去看医生了。

跑步时看到马路对面有一位背着双肩包的环卫人员低着头在看书，很专注。虽然不知道她看的什么书，但她投入看书的样子在我眼里特别静好。我放慢脚步偷偷地拍了一个背影照，把这美好的一刻留存下来。

两位乒乓老师都问我，怎么还不能一起玩耍吗？腰腿还没有好？我有些尴尬。要知道，人家打球的力量和强度要比我大多了，人家都没什么事儿，唯独我这个水平低、还不会用腰部发力的球员却拉伤了，尴尬。

新学期第一天的小宝，心情看上去还不错，很快就进入了状态，我在餐桌上给她包书皮，听着从她卧室传来背诵课文的声音，中年老母亲的心情一下子就愉悦起来了。

焦虑的负面情绪今天好转了许多。这和太阳、运动、小宝都有很大的关系。是不应该和他们说声“谢谢”呢？哈哈，必须滴！