《答案之书》有选择总是好的

《答案之书》有选择总是好的

找到一本神奇的书，名叫《答案之书》，它的背后有这样一段说明:

“忙碌的生活，快节奏的工作，烦人的感情，无数的选择，无数的困惑和无奈摆在我们面前

这个时候，你只需要打开这本书，拿走一个简单的答案和暗示

先想一个最近你特别纠结的问题，然后拿着书专注10秒，再自然、随机地翻开这本书的一页，你就会看到你问题的答案。”

看见这种说明，我心想“怎么可能？”

想到电影版《小王子》里小女孩的一句“一本书怎么可能装得下所有必要的东西。”

如同这本书封面下的一句“解答在你的世界里正在发生的一切”。怎么可能有一本书能够解答所有的疑惑呢。

这本六百多页的书，斤两厘米厚，但每一张纸上都只有一句话或者一个词，异常简洁。

我是找书时看见这本书夹在一堆心理类书籍中，格格不入的样子。于是取下它，阅读。

按照它的使用说明，我绞尽脑汁思考我的疑惑，最后想到一个“反抗是有意义的吗？”于是我十分庄重地翻开书，看见“一成不变”四个字躺在那里，我……

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这本书没有页码，任何一页都没有，仿佛内容都是随机安排的。

想到博尔赫斯的《沙之书》，神秘。虽然这本书是有尽头的，但这里面包含的种种暗示，确实值得品味一番。

于是为了好好研究（找人来玩），我写下最近的疑惑，使用这本书，得到了以下答案。

问：人类何时灭亡？，答：同意

思考：同意什么？人类灭亡么？还是说人类一定会灭亡。

问：人工智能会覆灭人类么？，答：光明的

思考：什么是光明的？未来么？所以人工智能无法消灭人类么？如果是人工智能的光明到临呢？

问：抑郁症能痊愈么？，答：接受那些消失的

思考：这是说我纠结的是曾经未得到的，残缺的那部分经历与感受么？貌似正确。

问：理解是必要的么？，答：背不动的就放下

思考：所以是我无需承受理解么？还是放下内心的负担？

问：既然没有完美，那我们每个人在追求什么？，答：殊途同归

思考：这是走不同的道不断趋向完美么？

问：爱自己有多难？答：一个人安安静静待一会儿。

思考：所以还是只有自己才能最好地爱自己吧。

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很明显大部分回答都答非所问，你随机翻来一页，得到一个答案，多翻几次，就可以多得几个答案（它也没说一个问题只能问一次）

有些问答确实是牛头不对马嘴，但这有一个益处，需要你沉下心来发觉。

即，当你看见答案后，你会思考“为何如此”。此时你应把你的思考写下来，这对界定你的疑惑具有重要意义。

不论你有什么疑惑，一旦你开始重视问题本身，并深入思考，你就可以找到改变的节点。

比如我问“抑郁症能痊愈么？”，我至今仍在抑郁，但程度较轻，原因在这个“接受那些消失的”的回答里。

我抑郁的原因是纠结过去未得到的感情与安慰，且承受了过多打压。

后来自愈，是因为逐渐明白那些过去的，终究会被我遗忘抛弃，我不可能一直活在过去。

既然求而不得，那我干脆不要，反而轻松。

再如我问“爱自己有多难”，当初总是拿别人的错误来惩罚自己，一面不敢反抗，一面责怪自己懦弱，把一切原因都归结于自己不好，不够勇敢不够厉害不够能言善辩。

在那种自责期间，身心都会异常难受，但那一句“一个人安安静静呆一会儿”，与当初我把自己关在房间里沉寂的经历不谋而合。

我一个人待着，不管任何亲友，我换各种姿势躺着，把音乐开到最大，想哭就哭想笑就笑。

那种有人陪不如一人醉的感受，让我发泄了许多负面情绪，这是当初我未完全自暴自弃的原因之一。

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这本书携带着许多积极暗示，对部分人而言，也许他们能够得到某种启示，重新思考当下的境况。

例如这种语录，“下一页才是你的人生答案”，你翻到下一页，上面是“出发”。意味绵长，如果你对自己现在的生活不满，那就赶紧出发，别待在原地发霉。

有时是鼓励“对，去吧”，有时是建议“扔掉这些东西”，还有“骗不到自己”，“停止向前”，“容易被操控”，“去忘记”，“等待”，平凡的字句，不平凡的暗示。

《答案之书》有选择总是好的

这本书适合用来做游戏，不宜深究。也许有人会因此做出错误的决定，所以最好约朋友一起玩。

而它给我一个重要的启发，即，遇到任何事，多问几个为什么，你会更容易找到答案。

一旦你开始思考问题的起源，就会倾向于解决问题。必须专注于问题本身，而不是仅仅把自己当受害者悲天忧人，才能更好解决实际问题。

它让我想到那个“5why分析法”，即打破砂锅问到底。原理实用，但我不大会用。

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5why，就是问为什么。但使用时不限定只做“5次为什么的探讨”，在找到根本原因前，可一直提问。

比如“为何孩子成绩差，因为他上课难以听讲。”“为何孩子难以听讲，因为孩子厌学。”“为何孩子厌学，因为父母总拿他与别的孩子作比较，伤及他的自尊心。”

这样就知道原因，但现实肯定不会这么顺利。

某些父母教育孩子只会说“你看别人家的××都会，你怎么就不行。”“就是你太懒，不愿意学。”

对于这种父母我只能说一句“越是无能的人越喜欢责怪他人。”若你能力足够，你自己激发孩子的好学心呀！

能成功用这种方法解决问题的关键在于准确认识到问题。即实际情况是什么。

一旦认知偏离，可能敲不到根本点上。

某些人极为擅长归结缪因，什么“因为他懒，所以他成绩差”，“因为他不努力，所以生活一团糟”。

全都只在表面停留，没有深入探究。拿我的抑郁来说，难到要讲“因为我脑子里想太多，我是这个样子，所以我抑郁”吗？

TM又不是我想那样！那些黑暗思绪无孔不入，我根本止不住。

我分析出的终极原因是，我无法接受亲人只会叫别人努力，而自己从不努力固步自封的现实。

这个问题的本质是：你要不要因为他人的弱陷而放弃改变自己的机会。

我的答案是“不要”，所以我在试着摆脱这种困境。

不过认识到这个本质，使我的抑郁消失了很多。学习与知识的重要性就会在这种状况下体现出来，多阅读还是有用的。

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我希望更多的人在遇到难题时，能多问自己“为什么”，找到问题的根源后再进击。

最怕那些急躁暴戾行动盲目的人不知自己的问题在哪，还一个劲地添堵。先找到症结所在再根据现实说话好吗？！

回归话题，这样一本书适合用来游戏。而生活里，就别用这样的暗示来指导自己的生活。

如同不要根据八字合不合，星座配不配来交往般。现实如何，动脑子想想，形成自己的思考后再行动。

别轻易把他人的生活之理套用到自己的生活中，要知道你的生活是你的，别活成他人的模样。

答案之书，提供的不是答案，只是一种思路，另一种可能。

人有时就是纠结于单一的选择里不知逃脱，其实选择都是多样的，看你怎么选吧。

我不鼓励任何人去做任何选择。我只希望，活到现在的你，仍有选择的权力。

如果没有，希望你现在去努力争取。

有选择的可能，总比无奈的被迫选择，更有自由的芬香。

人的后悔大多源于一句“本来我可以”。不要停止学习，不要小看后悔的苦味。

认清现实，再行动。如此而已。