走出舒适圈

郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦第37期“牢”专题活动。

看到“牢”这个专题时，首先闪现在脑海的就是“画地为牢”这个成语。

相传周文王在治理西岐时没有监狱制度，谁犯了法，就在地上画个圈作牢狱，罚其站在里面不许出来，算是囚禁。后指限制在一定范围内，对其加以束缚。

想想，很多时候，是不是我们也给自己的思维画了个牢呢？

在这个范围内，一切都是自己看来的刚刚好。事情没有那么难，不需要自己太吃劲就可以。尽量在自己画的这个牢里呆着。不肯多迈出一步路。没有压力最好，即便有压力也是在自己能接受的范围内轻松地完成最好。再大的追求就没有了。

前几天参加心理培训，心理老师出了一道测试题:有四种情况摆在面前，你最不愿意接受的是哪种情况？

这四种情况分别是:压力、拒绝、批评、无意义。

选择的是压力。

老师给出的解读是:属于安逸型。

具体特征如下:做得越少压力越小，慢而稳赢得比赛，别着急明天再说，别担心要开心，忘掉收获就没有痛苦，别忘了要享受生活。

暂且不提其精准度如何，但是在一定程度上还是反映了自身的一些问题，那就是习惯于生活在舒适圈中。可以说是画地为牢，在自己划定的舒适圈中，过着相对安逸的生活。

这么做自然是无可厚非。毕竟这是人之天性，谁不渴望过着舒适自在，毫无压力的安逸生活呢？

但是这不等于自己给自己划线，牢牢地将自己困在一方天地里而不自知。这种追求安逸的状态，其背后隐藏着的是逃避的心态，一种在原地踏步，是一种不愿前进的井底之蛙的状态。

为什么会这样？

或许是社会的压力太大？或许是自己本性懒惰？或许是拼累了？

可能都有吧。

但是因为这些存在就可以像蜗牛一样缩在自己的心房里吗？

想一想，所谓的舒适圈真的是舒适圈吗？还是自己给自己画的牢？

我想，舒适圈可以分类看待一下。

首先，如果你所谓的舒适圈，是解决温饱问题而已，没有更高的要求。那么，这样的思维圈需要打破，走出自己思维的牢。

何以这样说呢？温饱只是满足了人的动物性。而人之为人，人与动物的最大区别，是有不同层次的需求。生存需求只是最低需求。根据马斯洛的需求层次理论，除了生存需求外还有社会交往、尊重、自我实现的需求等。

生存需求带来的只是短暂的生理舒适，最终会因心灵的空虚而待不下去。因此，此类的舒适圈必须要走出来。

其次，还有一类舒适圈，是经过打拼得来的，经历千辛万苦的努力，终于让自己在所属的团队中有了一席之地，获得了相应的需求满足后，不再挣扎，可以给自己的身体心灵放个假，安然地享受着这样的安逸。

这样的舒适圈，不妨可以暂时享受。毕竟绷紧的弦需要缓解，一张一弛，两相结合，方能持续得长久。

但是，如果这样的舒适圈待久了，思维同样被禁锢，这时，就需要冲破思维的牢笼，重新回归江湖。否则，就被江湖吞没，得来的安逸也会在发展中变成困境。

总而言之，无论是哪种舒适圈，都需要去打破，去走出。只有打破，思维才能改变，思维改变，心态就能调整，心态调整，面对压力、困境，就会是积极的，向上的，这样就能不断成长迭代，能成为更好的自己。