每一个看似高人一等的表现背后，都藏着自卑感。有强烈自卑感 的人很难表现得平易近人、稳重自持。没有人能忍受长期处于自卑感 之中，他将会因此被卷入某种心理压力之中，继而采取某种行动。
如果他拥有足够的勇气，就会以最直接、现实的方法去行动，改善目前的境况，去克服自卑感。如果他缺乏信心，或不认为付出会改变困境，那么他就会藐视困难，而不是克服障碍，以保持自己的优越感。
我有一个同学，很喜欢在人前表现她的优越感。她表达优越感的方式很直接，高质量的生活方式，今天吃了什么，去了哪里玩，跟什么人在一起。事实上她每个月都要应付高额的房贷和月租，焦虑是每天的日常。她这样做不会改变自卑感的情况，反而会让自卑感不断积累，每走一步都是自欺欺人，所承受的压力也会越来越多。
比如我的母亲，在和孩子发生冲突的时候，孩子冒犯到她，她就会通过打孩子，来证明自己的重要性。让孩子顺服自己，让她有成就感，在这种心理下，自卑感仍然根深蒂固。她觉得自己软弱无能，就会到能让自己显得强大的地方去，而不是把自己真的培养得更强大，更有能力。这就是她的自卑情结。
阿勒德说自卑情结：就是当问题出现时，个体无法恰当地适当或者应对，并且坚信自己一定没有办法解决，并特意强调自己的无能为力。
愤怒、眼泪以及找借口都可以视为自卑的表现。个体就会通过某种补偿行为来获得优越感，但这并不能解决问题。
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