晚上不要想太多，大晚上的意志力最脆弱的时候，不如意的点都会被肆意放大，被人随意损了一下，就容易直接上升成自我怀疑。工作一点不顺利，就直接定义自己能力不行。
人最承受不了的莫不是自我否定，觉得自己在这个世界上一无是处。
平时生活中的方方面面都要用心感受，积极感受来自各方面的爱，朋友的认可，同事间肯定，做的不错的成功的事情，来自家人朋友陌生人的爱，帮助，都得用心感受，努力储藏，积累的多一点，再多一点。
然后，在某个自我怀疑崩溃的晚上，就自己一点点细数这些点滴，那时你的相信可能微乎其微，但也要努力的把握住，这点微末的光，会在你绝望的边缘，拉你一把。
自我救赎的第一步，就是你要有自己救自己的心思。
睡个好觉很重要。
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本文标题：睡个好觉
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