晨练瑜伽

作者: 狸狸公主 | 来源:发表于2024-01-08 11:00 被阅读0次

      大概有一年多没有练瑜伽了🧘♀️吧,今天又想到,跟着视频练了一节舒展课。

      真的,什么都要多练习,太久没有练瑜伽,几乎变废柴了,筋骨是硬到一种境界,就是要压压不下去,要凹也凹不了,就是瑜伽老师的动作到我这里,就是没有一个是到位的,即便自己已经尽力了,也到达不了瑜伽老师的那动作,更何况我练的那一节课,已经是最最简单,无难度的了,看自己废材的样子,不仅感叹,要重拾瑜伽练习,要坚持每天练习啊。

练瑜伽🧘♀️

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