晨练瑜伽

      大概有一年多没有练瑜伽了🧘♀️吧，今天又想到，跟着视频练了一节舒展课。

      真的，什么都要多练习，太久没有练瑜伽，几乎变废柴了，筋骨是硬到一种境界，就是要压压不下去，要凹也凹不了，就是瑜伽老师的动作到我这里，就是没有一个是到位的，即便自己已经尽力了，也到达不了瑜伽老师的那动作，更何况我练的那一节课，已经是最最简单，无难度的了，看自己废材的样子，不仅感叹，要重拾瑜伽练习，要坚持每天练习啊。