独处的时刻就是与自己对话，聊天，打磨自己的时刻。反反复复，里里外外地剖析自己，仿佛要把自己的每块肉，每滴血，每个文理都搞清楚。
独处的时刻，是感受自己的无力和痛苦的时刻，因为这时，世界安静了，没有任何的打扰，我们只能看自己，听自己，感受自己。注意力全在自己身上，整个人全裸一样呈现在自己面前，而且是从里到外。
此时，另一个我独立了出来，以第二个人的视角来观察自己，毫不留情地指出自己的问题。因为没有别人，自己完完全全地坦诚相待，将自己心中所想，脑中所思和盘托出。
看着自己时而狂喜，时而大悲，大悲大喜间看清自己。拥抱自己，给自己无条件的爱和接纳。这个世界上总有一个人对自己不离不弃，无论自己是天使还是恶魔，无论自己多么邪恶，都会始终爱着自己。我就我的底气，我就是我的城市营垒。
总得有独处的时刻，人才会成长。少了与自己的独处，成长总是不彻底的。我们自己是自己最好的观众，应该目睹自己一切的蜕变。熬过那些痛苦的时刻，才能脱胎换骨，变得坚强。
人总得真真切切地感受属于自己的那份撕心裂肺的痛才能换来成长。一次次的独处，一次次的反省，一次次的痛苦经历，让自己越来越清醒。
一个不喜欢独处，不能独处，没有独处经历的人是没有资格谈成长的。
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