新冠疫苗接种已经好几天了,并没有什么不适的我终于又可以进行运动了。
前一段时间我不是绕操场跑了10圈吗,因为长时间没有进行过这么剧烈的运动,第二天我的腿开始酸疼。为了保证自己的身体不受伤,我及时暂停了这个活动,那段时间只是每天晚上在操场上走上几圈。
本来腿已经缓过来了,可以继续跑了,但突然通知新冠疫苗可以接种第二针了,我只能非常无奈的继续做咸鱼,继续在操场上溜达。
时隔好几天,终于又可以重新跑起来了,真的很开心。
前几天我还特意买了一根跳绳,换着来应该锻炼效果会更好吧。
虽然我这个人比较懒,但对于运动我还是很有热情的,特别喜欢那种累到出汗的感觉,很有成就感。
加油吧,为了健康,大家运动起来呀!
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