76.7kg
早饭:俩鸡蛋,半根玉米(剩两天了,扔了可惜,就热热吃,结果吃起来有点酸,就丢了大半。),一盒旺仔牛奶。

午饭:一个馒头,一杯坚果燕麦牛奶,一份韭黄鸡蛋,一份油菜,俩茶叶蛋,6个草莓,半个苹果。

夜跑5公里,没吃饭我居然也不饿,嘤嘤嘤,中午是吃了多少。
76.7kg
早饭:俩鸡蛋,半根玉米(剩两天了,扔了可惜,就热热吃,结果吃起来有点酸,就丢了大半。),一盒旺仔牛奶。
午饭:一个馒头,一杯坚果燕麦牛奶,一份韭黄鸡蛋,一份油菜,俩茶叶蛋,6个草莓,半个苹果。
夜跑5公里,没吃饭我居然也不饿,嘤嘤嘤,中午是吃了多少。
本文标题:2020-03-02
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